Courgettes farcies au thon au four - Recette gourmande avec courgettes & thon - Recette # 273 - Les courgettes sont un ingrédient polyvalent et délicieux qui peut être préparé de diverses façons différentes. L’une des recettes les plus populaires est celle de courgettes farcies, qui est facile à préparer et qui peut être adaptée en fonction de vos préférences.

La préparation de courgettes farcies est non seulement succulente, mais elle représente aussi riche en nutriments. Les courgettes sont une excellente source de vitamines et en minéraux, et elles sont faibles en calories. Le riz et la viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un plat complet et satisfaisant.

Courgettes farcies au thon au four - Recette gourmande avec courgettes & thon - Recette # 273

Une bonne recette de courgettes farcies au thon, légumes (poivron rouge, oignon, coriandre et ail) et avec fromage parmesan et comté !

Ingrédients : 2 courgettes 2 boîtes de thon (200 gr. égoutté) 1 poivron rouge 1 grand oignon 1 grande gousse d’ail 2 x 20 gr de parmesan râpé (1 partie pour la farce + 1 partie pour garnir) 2 x 40 gr fromage comté râpé (1 partie pour la farce + 1 partie pour garnir) 2 c. à soupe de sauce soja de la coriandre fraîche

Musique: Titre: QuangerineCream - Noir Et Blanc Vie YouTube Royalty Free Music
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Vous pouvez également personnaliser cette recette en ajoutant des éléments supplémentaires de votre choix, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Tentez différentes combinaisons pour trouver la version qui vous convient le mieux de cette recette classique de courgettes farcies.

En conclusion, cuisiner des courgettes farcies est une préparation culinaire simple et délicieux qui peut être personnalisé en fonction de vos goûts. Essayez cette recette aujourd’hui et découvrez la saveur et la nutrition apportées par les courgettes.