La Minute Veggie : Gratin de courgette sans lait de vache - Les zucchinis sont un légume très versatile et délicieux qui peut être cuisiné de diverses façons différentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de zucchinis farcis, qui est rapide à préparer et qui peut être personnalisée en fonction de tes préférences.
Cette recette de zucchinis farcis est non seulement savoureuse, mais elle est également très nutritive. Les zucchinis sont riches en vitamines et en minéraux, et sont également faibles en calories. Le mélange de riz et de viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant.
La Minute Veggie : Gratin de courgette sans lait de vache
Cette semaine, une recette simple à base de courgette, et sans lait de vache ↓↓↓ Toutes les infos ↓↓↓ Ce gratin est très rapide à faire et surtout très facile, à la portée de tous et pratique quand on reçoit ;-) Vous pouvez aussi remplacer le chèvre par du fromage à gratin vegan !!! Il faut que je le teste mais une de mes copines l’a fait et c’était pas mauvais ;-)
Merci à Rachel du Village de Gites Rev’ô Thijol de m’avoir inspiré cette recette !
♥ Ingrédients ♥
♡ 4 belles courgettes ♡ 20cl de crème de soja ♡ 2 œufs ♡ du curcuma ♡ du poivre noir ♡ du fromage à gratin (ici de chèvre mais vous pouvez aussi mettre du vegan !)
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Il est également possible de personnaliser cette recette en ajoutant d’autres ingrédients de prédilection, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Tentez différentes combinaisons pour trouver la version qui vous convient le mieux de cette recette classique de courgettes farcies.
En conclusion, la recette de courgettes farcies est une préparation culinaire simple et savoureux qui peut être adapté en fonction de vos préférences. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et découvrez la saveur et la nutrition apportées par les courgettes.