Wirsing Wraps mit Reis & Bohnenmus (vegan & glutenfrei) | Rezept - Fantastische Wirsingrezepte, die Sie lieben werden. Entdecken Sie, wie vielseitig Wirsing in der regionalen Küche sein kann. Egal ob als Hauptgericht oder Beilage, diese einfachen Wirsingrezepte werden Sie überzeugen.

Traditionelles deutsches Gericht: Kohlrouladen, geschichtet mit würzigem Hackfleisch. Die Wirsing wird zunächst blanchiert und dann mit einer köstlichen Mischung aus Hackfleisch, Zwiebeln, Eiern und Gewürzen bestückt. Anschließend werden die Rouladen in einer Pfanne angebraten und in einer Sauce aus Tomaten, Zwiebeln, Brühe und Gewürzen geschmort werden.

Wirsing Wraps mit Reis & Bohnenmus (vegan & glutenfrei) | Rezept

Wraps mal anders, Vegan kochen muss nicht immer teuer und aufwendig sein. Schreibt eure Erfahrungen gern in die Kommentare und gebt dem Video einen Daumen nach oben! Nicht zu vergessen den Kanal zu abonnieren um keine weiteren Videos zu verpassen.

Die im Video verwendeten Zutaten:

250ml Wasser 200g Reis(roh) kochen und abkühlen lassen 6 große Wirsing Blätter 250g Kidneybohnen 100g stückige Tomaten 2 Knoblauchzehen 2 Karotten Jalapenos nach Bedarf

Folgende Musik wurde verwendet:

“Old Memories” by “eLKay Mix” is licensed under a Creative Commons Licence. http://bit.ly/2lvpIfo https://youtu.be/m6b4AW1aPvU

Wirsing Wraps mit Reis & Bohnenmus (vegan & glutenfrei) | Rezept

//Dieses Video enthält keine bezahlte Produktplatzierung//
https://i.ytimg.com/vi/CIyVYvmBp0E/hqdefault.jpg
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In der deutschen Küche gibt es eine Vielzahl an köstlichen Wirsingrezepten, wie zum Beispiel Wirsingquiche, Wirsing-Eintopf oder Wirsing-Salat. Ob als Hauptgericht oder als Beilage, Wirsing ist ein nahrhaftes und schmackhaftes Gemüse, das in vielen verschiedenen Variationen zubereitet werden kann.