12 beliebte VEGANE Rezepte #veganuary2022 - Vegane Ernährung liegt voll im Trend und wird immer populärer. Immer mehr Menschen verzichtet auf tierische Produkte und legen vermehrt auf eine pflanzliche Ernährung. Dies hat auch Einfluss auf die Gastronomie, da immer mehr Restaurants vegane Gerichte anbieten. Doch auch zu Hause wird immer öfter auf vegane Ernährung gesetzt. Nachfolgend finden Sie einige vegane Rezepte, die man einfach zu Hause zubereiten kann.
12 beliebte VEGANE Rezepte #veganuary2022
Dieses Video steht ganz im Zeichen vom Veganuary, dem ersten Monat des Neuen Jahres, der vorrangig veganer Ernährung gewidmet ist! Und auch, wenn wir nicht gleich unsere Ernährung komplett umstellen, den Fleischkonsum zu reduzieren kann nur gut sein. Um mal drei Aspekte dafür zu benennen: Umwelt, Tierwohl und das Heiligtum - unsere eigene Gesundheit. Im Video seht ihr die Rezepte lediglich als Teaser, die Links zu den ausführlichen Videos findet ihr hier in der Infobox weiter unten. #veganerezepte #veganuary2022 #Esslust ► Für Smartphones und Tablets - hier die neuen Rezepte von Esslust: http://bit.ly/2HZeVZY ► Eine große Auswahl an Büchern zum Thema “Vegane Ernährung” gibt es z. B. hier bei Amazon: http://amzn.to/1GuebFt
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► Die REZEPTE im Video: • BUCHWEIZEN GEMÜSESALAT - frisch, lecker und glutenfrei https://bit.ly/3tAWi5d • GARDENSCAPE FOCACCIA - Blumen Focaccia | Geschenk aus der Küche https://bit.ly/3fzHkEo • AQUAFABA - veganer “Eischnee” I Baisers aus Aquafaba https://bit.ly/3ru2NEi • BHATURA - indisches Ballonbrot selber machen https://bit.ly/3rviMlP • SCHÜTTELGURKEN - schneller GURKENSALAT https://bit.ly/3Km1xvO • VEGANER KÄSEERSATZ https://bit.ly/326wfHS • ABNEHMEN durch KOHLSUPPE mit KURKUMA - kalorienarm und gesund https://bit.ly/3KhGTg9 • MATCHA-CHIA POWERPUDDING | Superfood vegan https://bit.ly/3A7QrWi • AVOCADO-SPAGHETTI - leckere Pasta für einen gesunden Cholesterinhaushalt https://bit.ly/3IhfN6X • VEGANES METT - ein herzhaft-leckerer, pflanzlicher Brotaufstrich https://bit.ly/3FBQPO0 • Wärmende KICHERERBSEN-TOMATEN-SUPPE - köstlich-aromatisch https://bit.ly/3fvWVVB • RATATOUILLEPFANNE “One Pot Low-Carb” https://bit.ly/350aGdg
Viel Spaß bei der Zubereitung - und dann guten Appetit! Und wenn es euch gefällt, freue ich mich natürlich sehr über - Daumen hoch, Abonnieren und Weitersagen - DANKE!
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Ein zusätzliches veganes Gericht, das einfach daheim zubereiten lässt, sind auch vegane Burger. Man kann dazu Patties aus Hülsenfrüchten, Linsen, Tofu oder Gemüse zubereiten. Als Beilage kann man Süßkartoffelpommes an. Die Burger können mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse servieren.
Es gibt eine Vielzahl von leckeren pflanzlichen Rezepten, welche man ganz einfach zu Hause zubereiten kann. Die oben genannten Gerichte sind nur eine kleine Auswahl. Man kann auch noch viele andere Gerichte ausprobieren, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Eine Ernährung ohne tierische Produkte muss nicht langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.