Cake au saumon et à la courgette | Recette by Beautysané - Les zucchinis sont un ingrédient très versatile et savoureux qui peut être préparé de nombreuses manières différentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de zucchinis farcis, qui est rapide à préparer et qui peut être adaptée en fonction de vos préférences.
Cette recette de zucchinis farcis est non seulement savoureuse, mais elle représente aussi très nutritive. Les courgettes sont une excellente source de vitamines et en minéraux, et sont également faibles en calories. Le mélange de riz et de viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant.
Cake au saumon et à la courgette | Recette by Beautysané
Découvrez une nouvelle recette by Beautysané ! Réalisez un délicieux cake saumon-courgette grâce à nos préparations de pain et omelette aux fines herbes. TOUTES LES ÉTAPES DE LA RECETTE CI-DESSOUS !
🍴 LA RECETTE
→ Les ingrédients - Energy Diet Pain - Energy Diet Omelette aux fines herbes - de l’huile d’olive - des courgettes coupées en dés - des dés de saumon - du sel - du poivre - 2 pincées de curcuma - 1 pincée de curry - 1 sachet de levure de boulanger - 300 ml de lait - 2 œufs
→ Les étapes 1. Dans une poêle, ajouter de l’huile d’olive et les courgettes 2. Faire suer 3 à 4 mn à feu vif 3. Ajouter le sel, le poivre, le curcuma, le curry 4. Faire revenir 1 mn puis mettre de côté 5. Dans un saladier, verser 14 doses d’Energy Diet Pain, la levure, 1 dose d’Energy Diet Omelette aux fines herbes, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, le lait et les œufs 6. Mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène et moyennement liquide 7. Verser dans un moule à cake en silicone 8. Répartir équitablement les courgettes et le saumon 9. Cuire à 180°c pendant 55 mn dans un four préalablement chauffé
Bon appétit !
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Il est également possible de personnaliser cette recette en ajoutant des accompagnements de prédilection, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Essayez différentes combinaisons pour trouver la version qui vous convient le mieux de cette recette classique de courgettes farcies.
En conclusion, la préparation de zucchinis farcis est une préparation culinaire simple et savoureux qui peut être adapté en fonction de vos goûts. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et découvrez la saveur et la nutrition offertes par les courgettes.