FRÜHSTÜCK ÜBER NACHT -SCHNELL & EINFACH! - 6 LIEBLINGSREZEPTE FÜR OVERNIGHT OATS - HAFERBREI REZEPTE - Porridge ist ein klassisches Frühstücksgericht, das sich in jüngster Zeit immer größerer Beliebtheit erfreut. Das Haferbrei-Rezept stammt ursprünglich aus Schottland und wird mittlerweile in vielen verschiedenen Varianten zubereitet. In diesem Artikel stellen wir Ihnen ein einfaches Porridge Rezept vor, das Sie leicht zuhause nachkochen können.

FRÜHSTÜCK ÜBER NACHT -SCHNELL & EINFACH! - 6 LIEBLINGSREZEPTE FÜR OVERNIGHT OATS - HAFERBREI REZEPTE

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TIMESTAMPS: Erdbeer-Milchshake Overnight Oats: 0:43 Bananensplit Overnight Oats: 1:28 Tropico Overnight Oats: 2:17 Schwarwälder Kirsch Overnight Oats: 2:55 Latte Macchiato Overnight Oats: 3:34 Karottenkuchen Overnight Oats: 4:10 ________________________________________________

●INGREDIENTS IN ENGL. DUE TO SPACE PROBLEMS IN THE VIDEO DESCRIPTION BOX, I’VE POSTED A COMMENT BELOW THE VIDEO! ________________________________________________

●ZUTATEN:

Erdbeer-Milchshake Overnight Oats Zutaten für 1 Portion: 60 g Haferflocken fein 1 TL Chia- oder Basilikumsamen 80 ml Milch + 3-4 Erdbeeren (frisch oder aufgetaut) 80 g Joghurt 1-2 EL Agavendicksaft (oder andere Süßungsmittel)

Topping: Mandelmus Ganze Mandeln Getrocknete Erdbeeren Gehackte Pistazien

Bananensplit Overnight Oats Zutaten für 1 Portion: 60 g Haferflocken 1 TL Chia- oder Basilikumsamen ½ Banane + 100 ml Milch + 1 TL Kakao + 1 TL Nuss-Nougatcreme 80 g Joghurt 1 EL Agavendicksaft (oder andere Süßungsmittel)

Topping: Haselnussmus Bananenchips Schokodrops Haselnüsse

Tropico Overnight Oats Zutaten für 1 Portion: 60 g Haferflocken 1 TL Chia- oder Basilikumsamen 100 ml Kokosmilch 80 g Joghurt 1-2 EL Agavendicksaft (oder andere Süßungsmittel)

Topping: Mandelmus Mango und Ananas frisch oder aufgetaut Cashews Kokoschips

Schwarwälder Kirsch Overnight Oats Zutaten für 1 Portion: 60 g Haferflocken fein 1 TL Chia- oder Basilikumsamen 100 ml Milch 80 g Joghurt 1 geh. EL Amarenakirschen (alternativ: Sauerkirschen aus dem Glas oder Kirschmarmelade mit Stückchen) Optional: etwas Rumaroma 1 EL Zartbitter-Raspelschokolade 1-2 EL Agavendicksaft (oder andere Süßungsmittel)

Topping: Mandelmus Sauerkirschen Schokodrops

Latte Macchiato Overnight Oats Zutaten für 1 Portion: 60 g Haferflocken fein 1 TL Chia- oder Basilikumsamen 80 ml Milch 80 g Joghurt 20 ml Espresso 1 TL Kakao 1-2 EL Agavendicksaft (oder andere Süßungsmittel)

Topping: Haselnussmus Cashews Schokobohnen

Karottenkuchen Overnight Oats Zutaten für 1 Portion: 60 g Haferflocken fein 1 TL Chia- oder Basilikumsamen 100 ml Milch 80 g Joghurt jeweils 1 Prise Zimt, Vanille, Orangenschale 1 EL Gehackte Walnüsse 1 EL Rosinen 1 kleine Karotte 1-2 EL Ahornsirup (oder andere Süßungsmittel)

Topping: ¼ Karotte Rosinen Pekannüsse Schokodrops ——————————————————————————–

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Porridge ist ein gesundes und sättigendes Frühstück, das lange sättigt und Ihnen Energie für den Tag gibt. Es enthält viele Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate, die Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Probieren Sie unser unkompliziertes Porridge Rezept aus und experimentieren Sie mit verschiedenen Toppings und Zutaten, um Ihr persönliches Lieblings-Porridge zu kreieren. Lassen Sie es sich schmecken!