Gratin de courgettes viande hachée 🥘 - Les zucchinis sont un aliment très versatile et délicieux qui peut être préparé de multiples manières différentes. L’une des recettes les plus populaires est celle de courgettes farcies, qui est facile à préparer et qui peut être personnalisée en fonction de tes préférences.

Cette recette de zucchinis farcis est non seulement savoureuse, mais elle est également bénéfique pour la santé. Les zucchinis sont riches en vitamines et en minéraux, et elles sont faibles en calories. Le mélange de riz et de viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant.

Gratin de courgettes viande hachée 🥘

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Pour 4/6 personnes :

500 gr de boeuf haché 700 gr de courgettes Sel et poivre Huile d’olive Paprika fumé 2 grosses tomates Scarmozza blanche ou autre Coriandre 1 cs de concentré de tomates 2 gousses d’aïl

Four 180°C pendant 1h (four classique)

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Vous pouvez également personnaliser cette recette en ajoutant des accompagnements de prédilection, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Tentez différentes combinaisons pour trouver votre variation préférée de cette recette classique de zucchinis farcis.

En conclusion, la préparation de courgettes farcies est un plat simple et délicieux qui peut être adapté en fonction de vos goûts. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et découvrez la saveur et la nutrition offertes par les zucchinis.