Muffins au chocolat et à la courgette (Recette facile ⭐) - Les zucchinis sont un aliment polyvalent et savoureux qui peut être cuisiné de multiples manières différentes. L’une des recettes les plus populaires est celle de courgettes farcies, qui est facile à préparer et qui peut être personnalisée en fonction de tes préférences.

Cette recette de courgettes farcies est non seulement savoureuse, mais elle représente aussi très nutritive. Les courgettes sont une excellente source de vitamines et en minéraux, et sont également faibles en calories. Le mélange de riz et de viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant.

Muffins au chocolat et à la courgette (Recette facile ⭐)

Défi du jour : Réaliser des muffins gourmands et sains pour la Fédération Française de Cardiologie ! Pour cela, découvrez mon astuce : remplacer le beurre par de la courgette rappée pour obtenir un gâteau au chocolat léger mais tout aussi onctueux et délicieux ! / ⥥ DETAILS CI-DESSOUS ⥥/

Bonjour, je suis “Docteur” BonneBouffe : Diététicienne-Nutritionniste & Blogueuse gourmande ! Découvrez ma recette de gâteau au chocolat healthy réalisée pour la Fédération Française de Cardiologie dans le cadre d’une série de recettes destinée à la prévention des maladies cardiovasculaires par notre alimentation.

La particularité de cette recette : pas une trace de beurre généralement présent en masse pour rendre les gâteaux fondants. Nous, on va tout simplement remplacer le beurre par de la courgette, qui a la capacité de rendre ces muffins fondants et légers, sans entraver le goût ! Explications et conseils en vidéo.

Ingrédients (pour 5 à 6 muffins): - Œuf (1 unité) - Chocolat noir à pâtisser (80 g) - Sucre en poudre (30 g) - Courgette épluchée (80 g) - Farine (25 g) - Levure chimique (1 cuillère à café)

La suite de la recette sur mon blog : https://docteurbonnebouffe.com/muffins-chocolat-courgette-recette

Alors, défi réussi ? :))))

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Vous pouvez également personnaliser cette recette en ajoutant des accompagnements de prédilection, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Essayez différentes combinaisons pour trouver votre variation préférée de cette recette classique de courgettes farcies.

Pour conclure, la recette de zucchinis farcis est une préparation culinaire simple et savoureux qui peut être personnalisé en fonction de vos préférences. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et profitez de la saveur et la nutrition offertes par les courgettes.