Poêlée de courgettes et aubergines | Une recette végétarienne - Les courgettes sont un légume très versatile et délicieux qui peut être préparé de nombreuses manières différentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de zucchinis farcis, qui est simple à préparer et qui peut être adaptée en fonction de vos préférences.

Cette recette de courgettes farcies est non seulement succulente, mais elle représente aussi bénéfique pour la santé. Les zucchinis sont une excellente source de vitamines et en minéraux, et elles sont faibles en calories. Le mélange de riz et de viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un plat nourrissant et satisfaisant.

Poêlée de courgettes et aubergines | Une recette végétarienne

Un peu comme une ratatouille mais seulement avec deux légumes ! Une recette facile et rapide - lire la recette https://www.tomate-cerise.be/poelee-courgette-aubergine 👇🏼👇🏼👇🏼 ° 2 courgettes détaillées en petits dès ° 2 aubergines détaillées en petits dès ° 1 feuille de laurier ° 2 brins de thym ° 1 gousse d’ail ° 2 oignons rouges émincés ° 3 c à s d’huile d’olive ° Sel et poivre du moulin

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À bientôt pour de nouvelles vidéos !

Sophie
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Il est également possible de personnaliser cette recette en ajoutant des accompagnements de prédilection, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Tentez différentes combinaisons pour trouver votre variation préférée de cette recette classique de courgettes farcies.

Pour conclure, la recette de courgettes farcies est un plat simple et savoureux qui peut être personnalisé en fonction de vos goûts. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et découvrez la saveur et la nutrition offertes par les courgettes.