Recette Flan Courgettes Oignon Facile et Rapide - Les zucchinis sont un aliment très versatile et délicieux qui peut être préparé de nombreuses manières différentes. L’une des recettes les plus populaires est celle de courgettes farcies, qui est facile à préparer et qui peut être adaptée en fonction de tes préférences.

Cette recette de courgettes farcies est non seulement savoureuse, mais elle représente aussi bénéfique pour la santé. Les zucchinis sont une excellente source de vitamines et en minéraux, et sont également faibles en calories. Le mélange de riz et de viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant.

Recette Flan Courgettes Oignon Facile et Rapide

Découvrez notre recette de Flan de Courgettes et Oignon. Pour réaliser cette délicieuse entrée, dans un plat familial ou dans des moules individuels, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

2 Courgettes 1 Oignon 3 Oeufs 20Cl de Crème fraiche 2 Cuillère à soupe de Maïzena ou Farine Un peu d’huile d’olive Du Parmesan Sel, Poivre et Herbes de provence

Bon Appétit bien sur !

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Vous pouvez également personnaliser cette recette en ajoutant des éléments supplémentaires de votre choix, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Tentez différentes combinaisons pour trouver votre variation préférée de cette recette classique de courgettes farcies.

Pour conclure, la recette de zucchinis farcis est un plat simple et délicieux qui peut être adapté en fonction de vos préférences. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et découvrez la saveur et la nutrition apportées par les courgettes.