Recette Healthy : galettes/palets au riz et à la courgette (peut convenir aux végétariens) - Les zucchinis sont un légume polyvalent et savoureux qui peut être préparé de diverses modes différentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de zucchinis farcis, qui est facile à préparer et qui peut être personnalisée en fonction de tes préférences.

Préparer zucchinis farcis est non seulement savoureuse, mais elle représente aussi bénéfique pour la santé. Les courgettes sont une excellente source de vitamines et en minéraux, et elles sont faibles en calories. Le riz et la viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un plat complet et satisfaisant.

Recette Healthy : galettes/palets au riz et à la courgette (peut convenir aux végétariens)

Bonjour les amis! Je vous mets la liste des ingrédients ici, sachant que j’aurais peut-être dû rajouter de la carotte râpée également !

250g de riz cuit 2 petites courgettes 2 oeufs 1 grande CS de parmesan Quelques feuilles de menthe Sel et poivre

Voilà ! Bonne journée !!!!
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source.

Vous pouvez également personnaliser cette recette en ajoutant d’autres ingrédients de votre choix, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Essayez différentes combinaisons pour trouver votre variation préférée de cette recette classique de zucchinis farcis.

Pour conclure, la préparation de zucchinis farcis est un plat simple et savoureux qui peut être personnalisé en fonction de vos goûts. Essayez cette recette aujourd’hui et découvrez la saveur et la nutrition offertes par les courgettes.