Röstis à la courgette | Feat. Audrey @Chocmiel | Lidl Cuisine - Les zucchinis sont un aliment polyvalent et délicieux qui peut être cuisiné de diverses modes différentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de zucchinis farcis, qui est rapide à préparer et qui peut être adaptée en fonction de tes préférences.
La préparation de courgettes farcies est non seulement savoureuse, mais elle représente aussi très nutritive. Les courgettes sont une excellente source de vitamines et en minéraux, et elles sont faibles en calories. Le riz et la viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant.
Röstis à la courgette | Feat. Audrey @Chocmiel | Lidl Cuisine
+ Röstis + Courgette + Salut les gourmands ! Cette semaine, nos deux Youtubeurs préférés se retrouvent pour faire une nouvelle recette en duo : les röstis à la courgette ! Cette recette délicieuse et rapide à réaliser, vasurprendre vos convives. À vos fourneaux !
-—- 🛒 LES INGREDIENTS DE LA RECETTE 🛒 —–
- 3 pommes de terre - 2 courgettes (500g) - 1 gousse d’ail - 2 oignons nouveaux - 2 œufs - 1 cuil. à soupe d’huile d’olive - 3 cuil. à soupe de fécule de maïs - Quelques feuilles de persil frais - Paprika doux - Cumin
-——– 🧑🍳 LES ÉTAPES DE LA RECETTE 👩🍳 ———
1. Éplucher les courgettes et les pommes de terre. 2. Râper les courgettes et les pommes de terre. 3. Écraser et couper l’ail. 4. Couper les oignons nouveaux. 5. Placer un torchon sur le dessus d’un bol. Y placer les courgettes et les pommes de terre râpées et les essorer. 6. Faire chauffer l’huile dans la poêle. 7. Dans un saladier, ajouter les légumes essorés, le persil et les oignons nouveaux. 8. Ajouter les épices. 9. Mélanger. 10. Ajouter 2 œufs et la fécule de maïs. 11. Mélanger. 12. Dans la poêle chaude, placer des petits tas de la préparation. 13. Faire cuire pendant 2 à 3 minutes de chaque côté. 14. Placer les röstis dans une assiette recouverte de papier absorbant. 15. Dresser et déguster !
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Pour 2 à 4 personnes.
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Chapitre : 00:00 Introduction 00:48 Les ingrédients 00:59 La recette 08:40 Conclusion
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Chaque MARDI et chaque JEUDI, nos deux gourmands vous proposeront des recettes super faciles et accessibles, réalisées avec des produits achetés dans les supermarchés Lidl. Ils vous inspireront avec des bons petits plats, des desserts gourmands, et plein de bonnes choses en misant sur la qualité et la simplicité. Pour partager encore plus leur envie de cuisiner, HERVÉ et AUDREY inviteront régulièrement des passionnés de cuisine, des chefs, des Youtubeurs, des blogueurs, des sportifs… à venir passer un moment gourmand et convivial, dans la cuisine de Lidl. En attendant de vous retrouver chaque semaine, abonnez-vous et activez les notifications.
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Il est également possible de personnaliser cette recette en ajoutant des accompagnements de votre choix, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Tentez différentes combinaisons pour trouver la version qui vous convient le mieux de cette recette classique de zucchinis farcis.
En conclusion, cuisiner des zucchinis farcis est une préparation culinaire simple et savoureux qui peut être personnalisé en fonction de vos goûts. Essayez cette recette aujourd’hui et profitez de la saveur et la nutrition offertes par les courgettes.