Vegetarisch: 😋 WIRSING Blumenkohl MACADAMIA Pfanne 🍳 I Fettfasten und KETO Rezept - Erstaunliche Wirsingrezepte, die Sie lieben werden. Erfahren Sie, wie vielseitig Wirsing in der regionalen Küche sein kann. Ob als Hauptgericht oder Beilage, diese köstlichen Wirsingrezepte werden Sie überzeugen.

Traditionelles deutsches Gericht: Kohlrouladen, gefüllt mit würzigem Hackfleisch. Die Wirsing wird zunächst blanchiert und anschließend mit einer Mischung aus Hackfleisch, Zwiebeln, Eiern und Gewürzen gefüllt. Anschließend werden die Rouladen in einer Pfanne angebraten und in einer Sauce aus Tomaten, Zwiebeln, Brühe und Gewürzen geschmort werden.

Vegetarisch: 😋 WIRSING Blumenkohl MACADAMIA Pfanne 🍳 I Fettfasten und KETO Rezept

Eine Wirsing-Blumenkohl-Macadamia Pfanne passt zu Fettfasten und zu Keto. Beides harmoniert perfekt. Und da wir ja gerade auf Facebook unsere Keto Challenge machen und ein paar gerne noch tiefer rein wollen in die Ketose, machen wir ab Montag 3 Tage Fettfasten. Damit wir schon mal drauf vorbereitet sind, gibt’s heute dieses Rezept dazu.

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➤ Rezept: https://www.salala.de/blumenkohl-wirsing-macadamia-pfanne-fettfasten-rezept

Nährwerte pro Portion (bei insgesamt Portionen) KALORIEN 1042 kcal KOHLENHYDRATE 17 g (netto) BALLASTSTOFFE 14 g FETT 101 g EIWEIß 16 g

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★ Musik Intro: Scarlet Fire (Sting) - Otis McDonald http://bit.ly/1wwplPp

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In der deutschen Küche gibt es zahlreiche köstlichen Wirsingrezepten, darunter Wirsingquiche, Wirsing-Eintopf oder Wirsing-Salat. Egal, ob als Hauptgericht oder als Beilage, Wirsing ist ein gesundes und leckeres Gemüse, das auf vielfältige Weise zubereitet werden kann.