WAS ICH AN EINEM TAG ESSE [VEGAN FOOD DIARY] ♥ 4 vegane Rezepte für den Sommer - Vegane Ernährung ist voll im Trend und gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Immer mehr Menschen verzichten auf tierische Produkte und setzt stattdessen auf eine pflanzliche Ernährung. Dies hat auch Auswirkungen auf die Gastronomie, wo immer mehr Restaurants vegane Gerichte anbieten. Doch auch zu Hause wird vermehrt auf vegane Ernährung gesetzt. Hier sind einige vegane Rezepte, die man einfach zu Hause zubereiten kann.
WAS ICH AN EINEM TAG ESSE [VEGAN FOOD DIARY] ♥ 4 vegane Rezepte für den Sommer
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Weil ihr euch so oft ein “What I eat in a day” von mir wünscht, habe ich mal wieder ein veganes Food Diary für euch abgedreht. Hier seht ihr, was ich an einem Tag esse und bekommt nützliche Ernährungsinfos und hilfreiche Tipps zum vegan werden. Ganz viel Spaß beim Zuschauen :)
*Dieses Video enthält Eigenwerbung, da ich auf meinen Blog verlinke :)*
Die veganen Rezepte findet ihr hier:
• 4 einfache Rezepte für grüne Smoothies: https://www.isshappy.de/gruene-smoothies-4-einfache-rezepte/ • Warum sind grüne Smoothies so gesund? https://www.isshappy.de/gruene-smoothies-die-7-vorteile-der-superfoods/ • Knusprige Granola selber machen: https://www.isshappy.de/muesli-selber-machen-glutenfreies-granola/ • Gemüsenudeln mit Erdnuss-Dressing: https://www.isshappy.de/vegane-gemuesenudeln-aus-karotten-mit-erdnussdressing/ • Veganer Ernährungsplan für 3 Tage: https://www.isshappy.de/veganer-ernaehrungsplan-fuer-3-tage-inkl-einkaufsliste/ • Energiekugeln mit rote Bete: https://www.isshappy.de/energiekugeln-mit-rote-bete-roh-vegan-lecker/ • Energiekugeln mit Datteln und Nüssen: https://www.isshappy.de/rohkost-pralinen-gesund-einfach-und-lecker/ • Gebratener Blumenkohlreis: https://www.isshappy.de/gebratener-blumenkohlreis-vegan-gesund-super-lecker/
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► KENNST DU SCHON MEIN VEGANES KOCHBUCH? ♥
In „Vegan, bunt und gesund“ stelle ich dir 50 leckere und gesunde vegane Rezepte für den Alltag vor. Sie sind alle vollwertig, glutenfrei möglich und überwiegend fettarm und sojafrei möglich.
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MUSIK:
Ehrling - Tease https://soundcloud.com/ehrling/ehrling-tease
https://i.ytimg.com/vi/7DISKTHTsvM/hqdefault.jpg
source.
Ein weiteres veganes Gericht, das einfach zu Hause zubereiten lässt, sind auch vegane Burger. Man kann dafür Patties aus Bohnen, Linsen, Tofu oder Gemüse herstellen. Als Beilage kann man Süßkartoffelpommes an. Die Burger lassen sich mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse servieren.
Man findet viele leckeren veganen Rezepten, welche man einfach zu Hause kochen kann. Diese Gerichte hier sind nur eine kleine Auswahl. Man kann auch noch viele andere Gerichte testen, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Vegane Ernährung muss nicht langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.