L’été est là et avec lui vient l’envie de repas frais, simples et rapides à préparer. Que vous soyez en vacances ou au travail, vous cherchez des idées pour vos repas estivaux qui puissent vous rafraîchir et vous nourrir rapidement. Pas de panique, nous avons la solution pour vous avec notre sélection de recettes estivales fraîches, simples et rapides à réaliser. Découvrez donc nos meilleures idées repas pour votre été !

🍽 RECETTES FRAÎCHES, SIMPLES & RAPIDES POUR L´ÉTÉ // IDÉES REPAS

N’hésites pas à mettre un pouce bleu , t’abonner ou même mettre un commentaire pour me dire ce que tu en as pensé ☺️

QUI SUIS-JE?

Je m’appelle Lou (et non pas Lovely) j’ai 25 ans et je suis maman de Noé 8 ans et Mahdi 3 ans et un bébé de quelques mois. J’ai créé cette chaîne à fin de partager avec les mamans, parler de ménage , d’organisation familiale, de cuisine et de parentalité. J’espère que mon contenu te plaira, n’hésites pas à lire le reste de ma barre d’info pour avoir les réponses aux questions que tu pourrais te poser vis à vis de cette vidéo ⤵️

INSTAGRAM :

Le mien @lovely_lou_yt Celui de mahdi @m.a.h.d.i.b.a.b.y

PRODUITS UTILISÉS :

Mousse de melon 1 melon Jus d’un citron 2 feuilles de gélatine ou 1 sachet d’agar agar 30 g de sucre glace 20 cl de crème fleurette

Taboulé 2 poivrons 2 tomates De la menthe Du persil 1 oignons Des raisins secs De la semoule 1 filet de jus de citron 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel/poivre

Wraps fraîcheur

Wraps de chez actions Crudités de votre choix Mayonnaise ou crème fraîche

Feuilleté fromage/jambon

Pate feuilleté Jambon Gruyère râpé 1 jaune d’œuf Lait

Guacamole

Avocat Tomates Oignons Filet de jus de citron

Chips mexicaines pour accompagner

QUESTIONS FRÉQUENTES :

Mes produits préférés MÉNAGE/ RANGEMENT / PUÉRICULTURE https://www.amazon.fr/shop/lovelylou Mes planners à imprimer https://www.etsy.com/fr/shop/LovelyLouPlanners?ref=search_shop_redirect Canapés et housses EKTORP de chez ikea https://www.ikea.com/fr/fr/cat/ektorp-serie-07488/ Micro-ondes CANDY Aspirateur H6 ROBOROCK https://cli.re/LovelyLou-RoborockH6 Balais vapeur rowenta Frigo HAIER Chaises VIDAXL https://www.vidaxl.fr/e/8718475602668/vidaxl-chaise-de-salle-a-manger-6-pcs-bois-massif-couleur-creme?utm_source=vidaxl_meubles&utm_medium=price_comparison&utm_campaign=fr_webshop&utm_term=8718475602668&utm_content=Furniture Biberons et vaisselle de mahdi TWISTSHAKE code promo -20% Lovelylouyt Pyjama PRIMARK Chaise haute bloom FRESCO Caméra wifi https://amzn.to/2LJ3pm3

LOGO:

https://www.medelise-elliot.com/

MUSIQUE :

Les liens cités peuvent être des liens d’affiliation. #RecettesFaciles #WrapsFraicheur #Taboulé
https://i.ytimg.com/vi/z_3CF3qXSzw/hqdefault.jpg
source.
En somme, ces recettes fraîches, simples et rapides pour l’été sont parfaites pour se régaler sans passer des heures en cuisine. De plus, les idées repas proposées sont variées et combleront les envies de tous les gourmands, qu’ils soient végétariens, amateurs de viande ou de poisson. Alors à vos tabliers et bon appétit!