4 LECKERE PORRIDGE REZEPTE | Bratapfel-Porridge, Matcha, Banana-Schoko… - Porridge ist ein traditionelles Frühstücksgericht, das sich in jüngster Zeit immer größerer Beliebtheit erfreut. Das Haferbrei-Rezept stammt ursprünglich aus Schottland und wird mittlerweile in vielen verschiedenen Varianten zubereitet. In diesem Artikel stellen wir Ihnen ein unkompliziertes Porridge Rezept vor, das Sie leicht zuhause nachkochen können.

4 LECKERE PORRIDGE REZEPTE | Bratapfel-Porridge, Matcha, Banana-Schoko…

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Meine Tageslichtlampe‘: https://rstyle.me/cz-n/ew47uccairf Mein kleiner Mixer‘: https://rstyle.me/cz-n/ew5cydcairf

DIE REZEPTE:

VERY BERRY PORRDIGE: 50g Haferflocken 300ml Hafermilch etwas Kokosblütenzucker veganer Joghurt gefrorene Beeren (nach Belieben) Schoki Alternativen/weitere Ideen: - Apfelmus - helle Schoki - Banane - Kokosraspeln - Nüsse - Mandel-/Chasew-/Haselnusmuss

SCHOKO-BANANE-ERDNUSS-PORRDIGE: 50g Haferflocken 300ml Hafermilch 3-4 EL Kakao 1 Banane Schoki Erdnussmus etwas Kokosöl zum Anbraten der Banane Alternativen / weitere Ideen: - Erdnussmus schon mit Haferbrei kochen - Erdnüsse zerkleinern und als Topping nutzen - Bananenscheiben in Schoko tunken, in den Kühlschrank und das als Topping nutzen

BRATAPFEL-PORRIDGE: 2 große Äpfel 40-50g Haferflocken (je nach Äpfeln) 250-300ml Soja-Vanillemilch (je nach Äpfeln) Rosinen Zimt Pekannüsse Ahornsirup Alternativen/weitere Ideen: - Eis oder kalten Joghurt - Datteln anstatt Rosinen - Pekannüsse karamellisieren - Apfelstücken mit Zimt anbraten un als Topping nutzen - kaltes Apfelmus

OVERNIGHT MATCHA PORRIDGE: - 50g Haferflocken - 300ml Vanillemilch - etwas Joghurt - Banane - Datteln - 2 gehäufte Bambuslöffel Matcha mein Matcha-Set’: https://rstyle.me/cz-n/ew47mecairf Mein Matcha‘: https://rstyle.me/cz-n/ew47rmcairf - heiße Sauerkirschen - weiße Schoki - Mandelmus Alternativen / weitere Ideen: - Chia Samen in den Porridge über Nacht geben - andere Früchte (Himbeeren, Blaurbeeren) - gefriergetrocknete Beeren - Nüsse als Topping

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Haferbrei ist ein gesundes und nahrhaftes Frühstück, das lange anhält und Ihnen Energie für den Tag gibt. Es enthält viele Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate, die den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Probieren Sie unser unkompliziertes Porridge Rezept aus und experimentieren Sie mit verschiedenen Toppings und Zutaten, um Ihr persönliches Lieblings-Porridge zu kreieren. Guten Appetit!