Si vous cherchez à inclure plus de légumes dans votre régime alimentaire, alors ces 5 recettes sont faites pour vous! Les légumes sont riches en nutriments essentiels et peuvent être préparés de différentes façons pour satisfaire toutes les papilles. Essayez ces recettes simples et délicieuses pour manger plus de légumes et améliorer votre santé.

5 recettes pour MANGER PLUS DE LÉGUMES

RECETTES :

Buddha Bowl et falafel maison : 0:30 Velouté d’asperges vertes et oeuf poché : 05:10 Flan chèvre/épinard : 08:05 Curry de légumes : 10:30 Pakora de courgettes : 12:20

INFOS RECETTES : - Les recettes que je fais sont généralement pour 2 personnes.

- Je n’ai parfois pas donné les quantités exactes, notamment sur les quantités de légumes. Simplement car je ne calcule pas vraiment. Si vous en mettez plus ou moins que moi, ça ne changera pas le goût de la recette.

- S’il vous manque une épice, pas de panique, le goût sera peut être un peu différent mais ça peut être tout aussi bon ;)

- Pour les Pakoras, une farine classique pourra convenir également.

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En conclusion, ces cinq recettes simples et savoureuses vont certainement vous aider à inclure plus de légumes dans votre régime alimentaire. Des salades croquantes aux soupes réconfortantes, laissez-vous tenter par ces plats délicieux. N’oubliez pas que manger plus de légumes est bénéfique pour votre santé et peut être délicieux en même temps!