Avec l’été qui bat son plein, l’envie de se régaler de plats frais et légers se fait de plus en plus sentir. Mais pas besoin de dépenser une fortune pour se régaler ! C’est pourquoi nous vous proposons aujourd’hui 5 recettes d’été faciles, rapides et pas chères, à réaliser en moins de temps qu’il ne faut pour le dire et pour moins de 2 euros par personne. Suivez le guide !

5 RECETTES D’ÉTÉ FACILES, RAPIDES ET PAS CHÈRES (- de 2 euros)

Holaaa aujourd’hui on se retrouve pour une nouvelle vidéo recettes avec 5 idées de plats pour cet été faciles, rapides et pas chers! N ‘oubliez pas de me taguer sur Insta si vous reproduisez les recettes, besitooos

MA PLAYLIST VIDÉO RECETTES : https://youtube.com/playlist?list=PLRQoYAsJAEnpCmer1YVrSOVqvK405RpTx

Recette 1: Pâtes 1/2 Courgette Crème fraiche Citron Huile d’olive Parmesan

Recette 2: Wrap Salade Tomates Oignons Sauce cesar Poulet/Saumon/viande vege

Recette 3: Pâtes Tomates Concombre Fêta Olives Oignons Vinaigre balsamique

Recettte 4 Riz thaï Légumes Wok Tofu ail des ours (chez Naturalia) Sauce soja + nuoc nam + beurre de cacahouètes Jus de citron

Recette 5 Salade Maïs Haricots rouges Tofu Avocat Yaourt végétal Basilic

INFOS ☀ Insta @lenadorable_ / https://www.instagram.com/lenadorable_/ ☀ Podcast : Dimanche Pépouze (sur Spotify, Deezer, Apple Podcast, Podcast Addict…) : https://open.spotify.com/episode/7ERe… ☀ Collab : [email protected]

☀ MUSIQUES : EPIDEMIC SOUND

☀ Questions fréquentes : J’ai 23 ans Je suis étudiante en Master 2 Brand Management à Kedge Marseille J’ai fait une prépa littéraire à Toulouse

☀ MATÉRIEL : - Canon G7X - Je monte mes vidéos avec Adobe Premiere Pro - Je fais mes miniatures avec Photoshop

Besitos, Léna xx
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En résumé, ces 5 recettes d’été faciles, rapides et pas chères (- de 2 euros) sont un excellent moyen de savourer des plats délicieux tout en économisant de l’argent. Avec ces idées, vous pouvez préparer une variété de repas sains et satisfaisants pour toute la famille, faire de votre été un moment mémorable. Il ne vous reste plus qu’à enfiler votre tablier et à vous mettre en cuisine pour régaler vos invités !