5 VEGANE REZEPTE einfach, schnell, gesunde & wenig Aufwand | kochen zuhause 👩🏼‍🍳🍝 - Vegane Ernährung liegt im Trend und gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Eine wachsende Zahl von Menschen verzichtet auf tierische Produkte und setzt vermehrt auf eine pflanzliche Ernährung. Dies hat auch Einfluss auf die Gastronomie, wo eine steigende Zahl an Restaurants vegane Gerichte anbieten. Doch auch zu Hause wird immer öfter auf vegane Ernährung gekocht. Hier sind einige vegane Rezepte, die man leicht zu Hause zubereiten kann.

5 VEGANE REZEPTE einfach, schnell, gesunde & wenig Aufwand | kochen zuhause 👩🏼‍🍳🍝

Heute gibt es nach langer Zeit mal ein Rezepte Video von mir. Es sind 5 ganz einfache, schnelle Rezepte und auch ideal für faule, weil man nicht viel machen muss und wenig spülen muss.

SCHAU MICH AN: ○ Brokkoli Creme Soße: https://youtu.be/QsdKyvByXd0 ○ 5 Porridge Rezepte: https://youtu.be/FnB4cEF7F3g ○ What I eat in a day as a vegan: https://youtu.be/NUcuBbuj-IU

👇🏻#Inspoweek👇🏻

🤍Montag, 26.4.2021 (Kein Video)

🤍Dienstag, 27.4.2021, Nadinexbay Link: https://youtube.com/channel/UCfY306kXbZfW9xNRkAJ5alQ (Upcycling, Trash Terracotta)

🤍Mittwoch, 28.4.2021, Chiarasharline & Amy Natalie Link 1: https://youtube.com/channel/UCHfr0PKXr92PgaxlhP_6kgg (Easy Photoshoots at home)

Link 2: https://youtube.com/channel/UCHfr0PKXr92PgaxlhP_6kgg (Einfache & schnelle Gerichte zuhause)

🤍Donnerstag, 29.4.2021 (kein Video)

🤍Freitag, 30.4.2021, Carina Malea Link: https://youtube.com/channel/UCBLcNVBe-_j5nHVRwoBTYAA (DIY Untersetzer)

🤍Samstag, 1.5.2021, Anny Faust Link: https://youtube.com/channel/UCF-xDahszNkxmOdQNgsftwA (How to get motivated at home)

🤍Sonntag, 2.5.2021, Lilisophieee Link: https://youtube.com/c/LiliSophieee (Different ways to reduce your screentime)

Cashew Creme: 1 Tasse Cashew 1 Tasse pflanzliche Milch 2-3 EL Hefeflocken Salz & Pfeffer gut vermixen

Den Auflauf habe ich ca. 20 Minuten bei 180 C Ober-Unterhitze und am Ende Umluft gebacken.

Bohnenmus 1 Dose Schwarze Bohnen gut waschen mit etwas Olivenöl, Salz, Pfeffer & Knoblauchpulver mixen

Feta Pasta veganer Feta Tomaten Gnocchi bei 180 C für 30 Minuten kochen anschließend Tomatensoße, vegane Sahne unterrühren und nochmal ca. 10 Minuten kochen bis die Gnocchis weich sind.

FOLGT MIR: ✘ I N S T A G R A M: @amynatalie https://www.instagram.com/amynatalie/ ✘ KLEIDERKREISEL: https://www.kleiderkreisel.de/member/77634542-amynatalie - amynatalie ✘ PINTEREST: https://www.pinterest.de/amynatatalie/_saved/ @amynatatalie

Wenn dir das Video gefällt, geb mir gerne ein Daumen nach oben. Es hilft mir mehr als du denkst, meinen Kanal so zu supporten und jeder Kommentar hilft mir.

FAQs Wie alt bist du? - 24 Welche Kamera benutzt du? - Canon G7x Mark II Woher kommst du? - Region Stuttgart Wieso Amynatalie? - Mein erster Name ist Amy und mein zweiter Natalie Vinded Name - amy_natalie Was machst du beruflich? - ich habe eine Ausbildung zur Kauffrau für Marketingkommunikation gemacht

Hallo ich bin Amy und liebe Videos zum Thema ausmisten, aufräumen, Minimalismus, Gewohnheiten und veganen Rezepten zu kreieren. Ich freu mich sehr dich hier zu haben und dich hoffentlich etwas zu inspirieren und zu unterhalten. Ich poste jeden Sonntag um 11 Uhr ein neues Video. Abonnier mich gerne, um nichts zu verpassen :)

Danke für deine Unterstützung ❤ Ganz viel Liebe Amy xx
https://i.ytimg.com/vi/jeTwUvAGEiI/hqdefault.jpg
source.

Ein zusätzliches veganes Gericht, das sich zu Hause zubereiten lässt, sind auch vegane Burger. Man kann dafür Patties aus Hülsenfrüchten, Linsen, Tofu oder Gemüse zubereiten. Als Beilage kann man Süßkartoffelpommes an. Die Burger können mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse belegen.

Man findet eine Vielzahl von leckeren veganen Rezepten, die man einfach zu Hause zubereiten kann. Diese Gerichte hier sind lediglich eine kleine Auswahl. Man kann auch noch viele andere Gerichte testen, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Eine Ernährung ohne tierische Produkte ist keineswegs langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.