🧇🍌ABNEHMSMACK: Lecker Protein Waffeln - La recette de gaufre est une recette ancestrale et accessible à préparer, qui est aimée dans de nombreuses cultures à travers le monde. Les gaufres sont des desserts croustillantes et légèrement édulcorées, qui peuvent être dégustées comme petit déjeuner ou pâtisserie. Dans cet article, nous allons vous présenter la recette de gaufre classique.
Cette préparation de gaufre est très simple à suivre et permet d’obtenir des gaufres succulentes et croustillantes à chaque fois. Vous pouvez également incorporer d’divers ingrédients à la pâte pour diversifier les plaisirs, comme des pépites de chocolat, des fruits secs ou de la cannelle.
🧇🍌ABNEHMSMACK: Lecker Protein Waffeln
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🍌🧇 Pack deine Banane aus, es gibt Proteine!
12 Waffeln für deine Seele 😍 4 Eier (M) 75g Total Protein Vanille 150g Dinkelmehl 8g Backpulver 400g Magerquark 9g Chunky Flavour Vanille 250g Banane 100ml Milch 1,5%
Die Banane zerdrücken und zusammen mit den anderen Zutaten in eine große Schüssel geben und kräftig verrühren. Waffeleisen vorheizen, ein bisschen einfetten (z.B. 2 Kalorien Ölspray) und dann jeweils einen Esslöffel pro Waffel aufs heiße Eisen geben. Die Waffeln langsam ausbacken lassen und nicht zwischendurch öffnen. In der
Regel braucht es für eine Waffel ca 3 bis 4 Minuten. Tipp: Belgisches Waffeleisen eignet sich besonders gut als die Herzen
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145kcal pro Waffen KH:15g E:13,6g F. 2,6g
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source.
Les gaufres peuvent être dégustées à n’importe quel moment, que ce soit pour le petit déjeuner ou l’entremet. Elles peuvent être offertes avec une tasse de café ou de thé, ou accompagnées d’une boule de glace pour une touche de délice supplémentaire.
En bref, la recette de gaufre est un classique de la pâtisserie qui est simple à réaliser et qui plaît à tous les palais. N’hésitez pas à la tester chez vous pour régaler votre famille et vos amis avec des gaufres maison délicieuses et accessibles à tous. Bon appétit !