Besser als Hummus? - Kichererbsenpaste - Rezept (vegan) - Hummus ist eine bekannte Levante-Küche, die aus Kichererbsenmus und Sesampaste hergestellt wird. Es ist in vielen arabischen Ländern sehr populär und wird international als Vorspeise oder Beilage serviert. Dieses Gericht ist ein gesundes, nahrhafte und leckere Delikatesse, die leicht zuzubereiten ist. Im Folgenden finden Sie ein schnelles Hummus-Rezept, das Sie zu Hause ausprobieren können.

Besser als Hummus? - Kichererbsenpaste - Rezept (vegan)

Diese Kichererbsen-Paste ist angelehnt an die wahrscheinlich bekanntere Variante aus dem mittleren Osten namens Hummus, kommt aber mit weniger Zutaten aus und ist sehr schnell zubereitet.

Die Paste besteht aus nur drei Zutaten und ist vielseitig einsetzbar, egal ob zu rohem Gemüse, als “Sauce” in Wraps und auf Burgern oder als Aufstrich auf dem Brot.

Schau dir das Rezept und die Nährwerte an auf https://www.nico-kapee.de/rezepte/kichererbsenpaste/

MÖCHTEST DU ETWAS ÄNDERN?

Möchtest du nicht mehr warten, bis die Politik Maßnahmen ergreift, um die Zerstörung unserer Umwelt aufzuhalten und das Massensterben der Tiere zu verhindern?

Bist du es Leid auf das Umdenken großer Konzerne zu warten und möchtest dich möglichst zuckerarm und ohne Zusatzstoffe ernähren?

Brauchst du einen Einstieg in eine vegane Ernährung, die gleichzeitig auch die Anforderungen an einen intensiven Leistungssport abdeckt?

Willst du vitaler und fitter werden, indem du deine Essenszufuhr ausgewogen und vitaminreich gestaltest, und zusätzlich noch deinen Geldbeutel schonst?

DANN MACH JETZT MIT!

Ich habe ein (natürlich kostenloses) veganes und umweltfreundliches Ernährungskonzept auf die Beine gestellt, welches ohne beigesetzten Zucker und Zusatzstoffe auskommt und mit einem kleinen Budget zu realisieren ist.

Schau dir den Plan auf https://nico-kapee.de an und werde Teil der Gestaltung einer zeitgemäßen Ernährungsform.

Jeder ist willkommen, ich freue mich auf dich.

Musik: Video: Youtube Music Library (The Grand Affair – Coupe)
https://i.ytimg.com/vi/ZSXEr5_dBMM/hqdefault.jpg
source.

Kichererbsen-Tahini-Dip ist ein unkompliziertes und leckeres Gericht, das Sie bequem in den eigenen vier Wänden problemlos zubereiten können. Mit nur ein paar Zutaten können Sie eine schmackhafte und nahrhaftes Hummus-Rezept zubereiten, das Sie als Snack oder Zutat zu anderen Gerichten genießen können. Versuchen Sie es und probieren Sie mit verschiedenen Gewürzen und Zutaten, um eine einzigartige Version von Hummus zu kreieren.