CRÊPES AVOINE healthy 🥞 🥞🥞 #chandeleur #recette #crepes #healthy #avoine - La crêpe est l’un des plats les plus célèbres de la cuisine française. Originaires de la Bretagne, ces délicieuses galettes sont consommées dans tout le pays. La recette traditionnelle, de la crêpe est simple et facile à réaliser. Ci-dessous, une méthode pour préparer la crêpe parfaite.

En France, on associe souvent les crêpes à la Chandeleur, une fête religieuse qui a lieu le 2 février. Selon la tradition, il faut lancer la crêpe de la main droite tout en tenant une pièce de la main gauche pour porter chance.

CRÊPES AVOINE healthy 🥞 🥞🥞 #chandeleur #recette #crepes #healthy #avoine

c’est la chandeleur ! Je te partage ma recette de crêpes péférées :

✅️ saine, sans produits raffinés ✅️ moelleuse & souple ✅️ IG BAS 💪 protéinée (5g/crêpe) ❌️ sans matière grasse 👉 allégée ❌️ sans sucre ❌️ sans lactose 📊 105 kcal = 1 crêpe sans topping

Ben tout est dit, y’a plus qu’à les faire poyons & te régaler !

𝐈𝐧𝐠𝐫é𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝟖 𝐜𝐫ê𝐩𝐞𝐬 :

▪︎150g farine avoine * ▪︎2 oeufs ▪︎400 ml lait végétal (ici soja zero *) ▪︎facultatif : extrait ou poudre de vanille

➡️ étapes en 🎥 ☝️

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🔍 recette en détails sur le blog ➡️ https://saveurhealthy.fr/2023/01/crepes-avoine-allegees-sans-lactose.html
https://i.ytimg.com/vi/QrND_ldivvs/hqdefault.jpg
source.

Les crêpes sont une spécialité culinaire populaire en France et sont souvent servies dans les crêperies, des établissements dédiés dans les crêpes et galettes bretonnes. La ville de Bretagne, en particulier la ville de Quimper, est connue pour son festival annuel de la crêpe, où se rassemblent pour déguster des crêpes et participer à des concours de cuisine.

En conclusion, la crêpe est un plat simple mais délicieux qui fait partie intégrante de la cuisine française. Que vous les préfériez sucrées ou salées, les crêpes sont un incontournable de la gastronomie française et sont appréciées par toutes les générations.