Crêpes jambon-fromage allégées - Croq’Kilos - Cette délicieuse galette est l’un des plats les plus célèbres de la cuisine française. Originaires de la Bretagne, ces délicieuses galettes sont consommées dans tout le pays. Traditionnellement, cette galette est simple et facile à réaliser. Ci-dessous, comment préparer des crêpes parfaites.

En France, les crêpes à la Chandeleur, une fête religieuse qui a lieu le 2 février. Selon la tradition, il faut faire sauter la crêpe de la main droite tout en tenant une pièce de monnaie de la main gauche pour porter chance.

Crêpes jambon-fromage allégées - Croq’Kilos

Ingrédients pour des crêpes jambon-fromage allégées : • 50 g de farine blanche • 1 œuf • 220 ml de lait demi-écrémé • 30 ml d’eau • 7 g de maïzena • 25 g d’emmental râpé • 30 g de jambon blanc • 1 g de noix de muscade • 5 ml d’huile de colza • Sel, poivre

Cette recette de crêpes jambon-fromage allégées nécessite 20 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson. Une portion de crêpes jambon-fromage allégées contient 272 kcal.

La Chandeleur ou une prochaine crêpe party approchent ? Que diriez-vous de crêpes salées ? C’est ce que nous proposons dans cette recette en vidéo. Le but est d’obtenir des crêpes jambon-fromage allégées, et ça commence dès la préparation de la pâte à crêpe ! Le résultat donnera des crêpes légères. Ah oui, 1 portion équivaut à 2 mini crêpes garnies. ___________ Le programme minceur Croq’Kilos est un rééquilibrage alimentaire qui s’intègre facilement à votre quotidien. Idéal pour vous permettre de perdre des kilos sainement et durablement. Du petit-déjeuner au dîner, nous vous proposons des menus complets et des recettes minceur et gourmandes. ___________

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Les crêpes sont un plat populaire en France et sont souvent servies dans les crêperies, des restaurants spécialisés dans les crêpes et galettes bretonnes. La ville de Bretagne, en particulier la ville de Quimper, est connue pour son festival annuel de la crêpe, où les habitants se réunissent pour déguster des crêpes et concourir dans des concours de cuisine.

En conclusion, ce plat emblématique est une recette à la fois savoureuse et facile à préparer qui fait partie intégrante de la cuisine française. Que vous les préfériez sucrées ou salées, les crêpes sont un incontournable de la gastronomie française et sont appréciées par les Français de tous âges.