Des boulettes de DINDE à la COURGETTE ! Recette Thermomix - Les courgettes sont un ingrédient très versatile et délicieux qui peut être cuisiné de nombreuses modes différentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de zucchinis farcis, qui est facile à préparer et qui peut être personnalisée en fonction de vos préférences.

La préparation de courgettes farcies est non seulement succulente, mais elle représente aussi riche en nutriments. Les zucchinis sont riches en vitamines et en minéraux, et sont également faibles en calories. Le riz et la viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un plat nourrissant et satisfaisant.

Des boulettes de DINDE à la COURGETTE ! Recette Thermomix

Voici une recette de boulettes de viande à la courgette au Thermomix

Les ingrédients pour la faire sont: -2 gousses d’ail -15 grammes de coriandre fraiche -15 grammes de menthe fraiche -600 grammes d’escalopes de dinde -80 grammes d’oignons nouveaux -100 grammes de courgettes -1 cuillère à café de sel -1 cuillère à café de cumin -0,5 cuillère à café de poivre -0,25 cuillère à café de piment de cayenne 1 oeuf

Cette recette requiert environ 1h 00 de préparation. Le nombre de calories est d’environ 105 pour 100 grammes.

Vous pouvez retrouver la recette sur l’application Cookomix en passant par le lien suivant: https://www.cookomix.com/

00:00 Liste des ingrédients 00:28 Création des boulettes au thermomix 03:05 Façonnage des boulettes 03:45 Cuisson des boulettes au four 04:00 Cuisson des boulettes à la poêle 04:47 Résultat
https://i.ytimg.com/vi/N8Y0KVPT_aI/hqdefault.jpg
source.

Vous pouvez également personnaliser cette recette en ajoutant d’autres ingrédients de votre choix, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Essayez différentes combinaisons pour trouver votre variation préférée de cette recette classique de courgettes farcies.

Pour conclure, cuisiner des zucchinis farcis est un plat simple et savoureux qui peut être adapté en fonction de vos préférences. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et découvrez la saveur et la nutrition apportées par les zucchinis.