Frites de courgettes au four - Croq’Kilos - Les courgettes sont un légume très versatile et savoureux qui peut être cuisiné de multiples façons différentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de zucchinis farcis, qui est simple à préparer et qui peut être adaptée en fonction de vos préférences.

Cette recette de courgettes farcies est non seulement succulente, mais elle est également riche en nutriments. Les courgettes sont riches en vitamines et en minéraux, et elles sont faibles en calories. Le riz et la viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un plat complet et satisfaisant.

Frites de courgettes au four - Croq’Kilos

Ingrédients pour les frites de courgette :

- 300g de courgette - 1 œuf - 50g de parmesan - 50g de farine blanche - 50g de chapelure - 2g de herbes de Provence

Cette recette gourmande permet d’obtenir 4 belles portions soit 181 calories la portion. ___________ Le programme Croq’kilos est un rééquilibrage alimentaire qui s’intègre facilement à votre quotidien. Idéal pour vous permettre de perdre des kilos sainement et durablement. Du petit-déjeuner au dîner, nous vous proposons des menus complets composés de recettes minceur et gourmandes. ___________

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Il est également possible de personnaliser cette recette en ajoutant des éléments supplémentaires de votre choix, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Tentez différentes combinaisons pour trouver la version qui vous convient le mieux de cette recette classique de zucchinis farcis.

Pour conclure, cuisiner des zucchinis farcis est une préparation culinaire simple et délicieux qui peut être adapté en fonction de vos goûts. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et profitez de la saveur et la nutrition offertes par les zucchinis.