Gaufres protéinées - La recette de gaufre est une préparation classique et accessible à exécuter, qui est adulée dans de diverses cultures à travers le monde. Les gaufres sont des desserts croquantes et légèrement sucrées, qui peuvent être savourez comme déjeuner ou pâtisserie. Dans cet article, nous allons vous présenter la préparation de gaufre ancestrale.

Cette préparation de gaufre est très accessible à suivre et permet d’réaliser des gaufres succulentes et craquantes à chaque fois. Vous pouvez également incorporer d’divers ingrédients à la pâte pour changer les goûts, comme des pépites de cacao, des fruits secs ou de la épice.

Gaufres protéinées

Votre nouveau goûter protéiné : des gaufres protéinées avec pratiquement aucune graisse 👇

Ingrédients:

30g de banane 1 blanc d’œuf 30g de farine d’avoine 15g de whey vanille 1/2 càc de levure 25mL d’eau

208 KCAL P : 17G G : 27G L : 3G
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Les gaufres peuvent être savourez à toute heure, que ce soit pour le déjeuner ou l’entremet. Elles peuvent être offertes avec une tasse de cappuccino ou de thé, ou associées d’une portion de crème glacée pour une touche de plaisir supplémentaire.

En bref, la recette de gaufre est un incontournable de la pâtisserie qui est accessible à tous et qui séduit tout le monde. N’hésitez pas à la tester chez vous pour régaler votre famille et vos amis avec des gaufres maison savoureuses et simples à faire. Bon appétit !