Gaufres protéinées - La préparation de gaufre est une formule traditionnelle et simple à préparer, qui est appréciée dans de multiples civilisations à travers le monde. Les gaufres sont des gâteaux craquantes et légèrement adoucies, qui peuvent être dégustées comme collation ou entremet. Dans cet post, nous allons vous présenter la recette de gaufre classique.

Cette formule de gaufre est très facile à suivre et permet d’obtenir des gaufres délicieuses et craquantes à chaque fois. Vous pouvez également incorporer d’autres ingrédients à la pâte pour changer les plaisirs, comme des pépites de cacao, des noix ou de la épice.

Gaufres protéinées

Parce qu’il faut bien se maintenir en forme et que parfois manger “bien” c’est associé à manger “pas bon”. Bah justement voici une recette pour manger des protéines, des fibres et plein de bonnes choses sous une forme suffisamment sexy pour donner envie. Et dernier point, c’est un super petit déjeuner pour les gens pressés ! Sorties du congélateur, petit tour au grille pain et BAM on se fait plaisir :)

Le tout sans whey parce que je suis pas prêt psychologiquement à en prendre (tant est si bien que j’en prenne un jour)

Pour les ingrédients : http://bit.ly/2m6LJH1

Pour ceux qui me demandent la référence du gaufrier : https://amzn.to/2yb86kj

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source.

Les gaufres peuvent être savourez à toute heure, que ce soit pour le déjeuner ou le douceur. Elles peuvent être présentées avec une tasse de expresso ou de infusion, ou associées d’une boulette de glace pour une touche de délice supplémentaire.

En bref, la recette de gaufre est un incontournable de la pâtisserie qui est accessible à tous et qui séduit tout le monde. N’hésitez pas à l’essayer chez vous pour régaler votre famille et vos amis avec des gaufres maison savoureuses et simples à faire. Bon appétit !