Gesunde Rezepte fürs HIGH PROTEIN vorkochen - günstig & schnell | vegane Rezepte | Ernährung - Vegane Ernährung liegt im Trend und gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Eine wachsende Zahl von Menschen verzichten auf tierische Produkte und setzt vermehrt auf eine pflanzliche Ernährung. Dies hat auch Auswirkungen auf die Gastronomie, wo immer mehr Restaurants vegane Gerichte anbieten. Doch auch zu Hause wird immer öfter auf vegane Ernährung gekocht. Hier sind einige vegane Rezepte, die leicht zu Hause zubereiten kann.

Gesunde Rezepte fürs HIGH PROTEIN vorkochen - günstig & schnell | vegane Rezepte | Ernährung

Nur 1x kochen - 1 Woche essen. High Protein vegan Meal Prepping im Bento Box Style - proteinreich Essen für die ganze Woche vorkochen. Wer abnehmen will, Sport machen will oder einfach nur gesund leben will, braucht dafür natürlich auch gesundes Essen. Aber niemand hat jeden Tag Zeit, lange in der Küche zu stehen und zu kochen. Daher ist eine gute Vorbereitung das A und O. Wir stellen euch daher unser High Protein Meal Prep im Bento Box Style vor. Wir kochen für eine ganze Woche proteinreiche Gerichte vor. Der Clou: es sind einfache, schnelle Gerichte und alles auch noch total günstig. Wie geht das? Eine günstige, gesunde und vegane Küche macht es möglich.

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REZEPTE ZUM NACHLESEN: ➡️ Veganer Bohnen-Patty mit Blumenkohlstampf: https://yammibean.com/blog/2021/02/02/rezept-fuer-veganes-meal-prepping-bohnen-patty-mit-blumenkohl-stampf/

➡️Veganes Süßkartoffel-Erdnuss-Curry: https://yammibean.com/blog/2021/02/02/rezept-fuer-veganes-meal-prepping-suesskartoffel-erdnuss-curry/

Videos von uns, die euch vielleicht interessieren könnten: ➡️ Proteinreich vegan vorkochen (Teil 1 mit anderen Rezepten): https://youtu.be/ascY1iUeSCw ➡️ Neue Vegane Produkte von Aldi 2021: https://youtu.be/U7CulL8w8RY ➡️ Neue Vegane Produkte von Penny 2021: https://youtu.be/6kTfk4ZRJuQ ➡️ Unser Veganer Kühlschrank: https://youtu.be/AOJ7cb9RTZo ➡️ Unser Veganer Vorratsschrank die Basics: https://youtu.be/IrcPzkwI1m0 ➡️ Vegane Rezepte zum Frühstück: https://youtu.be/YKLktDnoocU ➡️ Käse-Test (1/2): https://www.youtube.com/watch?v=7OOmWYteOwU ➡️ Käse-Test (2/2): https://www.youtube.com/watch?v=EAdPmbZgC44

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_______________________________________________________________________ In diesem Video: Proteinreich VEGAN vorkochen | vegane Rezepte fürs Meal Prepping

00:00 Vegan Vorkochen 00:28 Veganer Bohnen-Patty mit Blumenkohlstampf 02:28 Vegan Meal Prepping Tipps 02:53 Veganes Süßkartoffel-Erdnuss-Curry
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Ein zusätzliches veganes Gericht, das einfach daheim zubereiten lässt, sind vegane Burger. Man kann dazu Patties aus Bohnen, Linsen, Tofu oder Gemüse herstellen. Als Beilage bietet sich an Süßkartoffelpommes an. Die Burger können mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse belegen.

Man findet eine Vielzahl von leckeren pflanzlichen Rezepten, die man ganz einfach zu Hause zubereiten kann. Diese Gerichte hier sind nur eine kleine Auswahl. Es gibt auch noch zahlreiche andere Gerichte testen, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Vegane Ernährung ist keineswegs langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.