Gesunde Wraps mit Kichererbsen! [+ Hummus Rezept] - Kichererbsen-Tahini-Dip ist eine bekannte Levante-Küche, die aus Kichererbsen und Sesampaste hergestellt wird. Es ist in der gesamten arabischen Welt sehr populär und wird international als Snack oder Beilage serviert. Dieses Gericht ist ein gesundes, nahrhafte und köstliche Speise, die leicht zuzubereiten ist. Im Folgenden finden Sie ein einfaches Hummus-Rezept, das Sie zu Hause ausprobieren können.
Gesunde Wraps mit Kichererbsen! [+ Hummus Rezept]
Wir machen heute super leckere und vegane Wraps mit Kichererbsen, die richtig lecker gewürzt werden! Zudem zeige ich euch mein Lieblings Hummus Rezept, das ihr unbedingt kennen solltet! Falls ihr in Zukunft mehr vegetarische Wrap Rezepte und im speziellen gesunde Wraps auf dem Kanal sehen möchtet, schreibt es mir!
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📓 REZEPT: 1 Dose Kichererbsen Wraps / Fladenbrote /Pita Taschen 1 rote Zwiebel Salat 1/2 TL Paprikapulver 1 TL Kreuzkümmel 1 TL Knoblauch 1/4 TL Zimt 1/2 TL Korianderpulver Salz & Pfeffer n.B. Kirschtomaten oder Avocado
Für den Hummus: 1 Dose Kichererbsen 2-3 EL Tahin https://amzn.to/3GsrLKG (*) ( 1/2 Knoblauchzehe (mehr bei Bedarf) Vieeel Zitronensaft! 2-3 EL Olivenöl 1-2 TL Paprikapulver 1 TL Kreuzkümmelpuliver n.B. frische Petersilie oder Minze
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Kichererbsen-Tahini-Dip ist ein einfaches und leckeres Gericht, das Sie zu Hause leicht zubereiten können. Mit nur geringen Zutaten können Sie ein köstliches und gesundes Hummus-Rezept zubereiten, das Sie zum Dippen oder Zutat zu anderen Gerichten genießen können. Versuchen Sie es und probieren Sie mit verschiedenen Gewürzen und Zutaten, um eine einzigartige Version von Hummus zu kreieren.