Gratin de Courgette et Poulet - Les courgettes sont un légume très versatile et délicieux qui peut être cuisiné de nombreuses manières différentes. L’une des recettes les plus populaires est celle de zucchinis farcis, qui est facile à préparer et qui peut être adaptée en fonction de vos préférences.

Cette recette de zucchinis farcis est non seulement savoureuse, mais elle est également riche en nutriments. Les courgettes sont riches en vitamines et en minéraux, et sont également faibles en calories. Le riz et la viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant.

Gratin de Courgette et Poulet

Les ingrédients:

1 càc de beurre + 1 càc d’huile d’olive 1 oignon 2 courgettes sel, poivre, gingembre, curry 1 càc moutard 1 blanc de poulet 1 gousse d’ail 150g crème fluide légère 1 càc persil fromage râpé

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Il est également possible de personnaliser cette recette en ajoutant des éléments supplémentaires de votre choix, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Essayez différentes combinaisons pour trouver votre variation préférée de cette recette classique de courgettes farcies.

En conclusion, la recette de courgettes farcies est un plat simple et savoureux qui peut être personnalisé en fonction de vos goûts. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et profitez de la saveur et la nutrition offertes par les zucchinis.