gratin de courgette, recette de courgette sans béchamel. recette gratin de légumes - Les zucchinis sont un légume polyvalent et délicieux qui peut être préparé de diverses manières différentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de courgettes farcies, qui est simple à préparer et qui peut être personnalisée en fonction de tes préférences.

Cette recette de courgettes farcies est non seulement délicieuse, mais elle représente aussi riche en nutriments. Les courgettes sont riches en vitamines et en minéraux, et elles sont faibles en calories. Le mélange de riz et de viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un plat nourrissant et satisfaisant.

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Recette de gratin de courgette façon hamburger, recette gourmande facile à préparer et vos enfants vont adorer ❤

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Ingrédients pour 4 personnes :

4 petit pains ronds ( les miens viennent de la boulangerie de leclerc) 300g de viande de boeuf hachée 2 courgettes 1 carotte 1 oignon 1 poivron rouge 2 piments blancs doux (attention légèrement pimenté) vous pouvez remplacer par des poivrons verts 2 gousses d’ail Coriandre Sel, poivre, paprika Emmental râpé Mozzarella
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Il est également possible de personnaliser cette recette en ajoutant des accompagnements de votre choix, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Tentez différentes combinaisons pour trouver votre variation préférée de cette recette classique de zucchinis farcis.

En conclusion, cuisiner des courgettes farcies est une préparation culinaire simple et savoureux qui peut être adapté en fonction de vos goûts. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et profitez de la saveur et la nutrition apportées par les zucchinis.