Healthy Pasta Primavera - Les courgettes sont un ingrédient polyvalent et savoureux qui peut être préparé de multiples modes différentes. L’une des recettes les plus populaires est celle de zucchinis farcis, qui est rapide à préparer et qui peut être adaptée en fonction de tes préférences.

La préparation de courgettes farcies est non seulement savoureuse, mais elle est également riche en nutriments. Les courgettes sont riches en vitamines et en minéraux, et elles sont faibles en calories. Le mélange de riz et de viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un plat complet et satisfaisant.

Healthy Pasta Primavera

Pasta is everybody’s favorite! Especially when it is freshly made and served right away. This spring veggie dish doesn’t take long to make and it can be turned into a plant-based meal by skipping the cheese or by replacing it with a vegan option.

For two people I used:

2 zucchinis (cut in half lengthwise and into thin slices) 1 onion, sliced A handful of cherry tomatoes, cut in half (I used Marzano) 4 oz of dry pasta (Penne is great for this dish) 2 cloves of garlic 2 teaspoons of tomato puree Olive oil Fresh basil Parmesan cheese Salt & pepper

Full video here: https://youtu.be/BH3aFmrAzoo
https://i.ytimg.com/vi/PWkMtLu-OmY/hqdefault.jpg
source.

Vous pouvez également personnaliser cette recette en ajoutant des accompagnements de prédilection, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Tentez différentes combinaisons pour trouver la version qui vous convient le mieux de cette recette classique de courgettes farcies.

Pour conclure, la préparation de courgettes farcies est une préparation culinaire simple et savoureux qui peut être personnalisé en fonction de vos préférences. Essayez cette recette aujourd’hui et profitez de la saveur et la nutrition apportées par les courgettes.