J’ai mis le chou au micro-ondes. Tout le monde a demandé cette recette ! - Les zucchinis sont un aliment très versatile et savoureux qui peut être préparé de nombreuses manières différentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de zucchinis farcis, qui est rapide à préparer et qui peut être personnalisée en fonction de tes préférences.

Préparer zucchinis farcis est non seulement succulente, mais elle représente aussi bénéfique pour la santé. Les zucchinis sont une excellente source de vitamines et en minéraux, et elles sont faibles en calories. Le mélange de riz et de viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un plat complet et satisfaisant.

J’ai mis le chou au micro-ondes. Tout le monde a demandé cette recette !

J’ai mis le chou au micro-ondes. Tout le monde a demandé cette recette !

Ingrédients: chou - 1,2 kg AU MICRO-ONDES 9 minutes

pour le remplissage: oignon - 300 g huile - 20 ml purée de tomate - 70 g sel - 5 g poivre noir - 5 g herbes de Provence - 5 g riz bouilli - 250 g persil - 10 huile - 10 ml sauce tomate - 200 g Taille du moule 15 X 25 cm AU FOUR À 180°C /20 minutes

Suivez-nous sur: Facebook: https://www.facebook.com/Cookrate.France
https://i.ytimg.com/vi/GMfSORbfe5E/hqdefault.jpg
source.

Il est également possible de personnaliser cette recette en ajoutant des accompagnements de votre choix, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Essayez différentes combinaisons pour trouver votre variation préférée de cette recette classique de zucchinis farcis.

En conclusion, la recette de zucchinis farcis est une préparation culinaire simple et délicieux qui peut être personnalisé en fonction de vos préférences. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et profitez de la saveur et la nutrition offertes par les courgettes.