LA RECETTE DE MON DÉLICIEUX TAJINE DE COURGETTES FARCIES À LA VIANDE HACHÉE FACILE & RAPIDE À FAIRE - Les zucchinis sont un aliment très versatile et délicieux qui peut être cuisiné de multiples modes différentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de courgettes farcies, qui est facile à préparer et qui peut être personnalisée en fonction de vos préférences.
La préparation de zucchinis farcis est non seulement savoureuse, mais elle représente aussi riche en nutriments. Les zucchinis sont riches en vitamines et en minéraux, et elles sont faibles en calories. Le riz et la viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant.
LA RECETTE DE MON DÉLICIEUX TAJINE DE COURGETTES FARCIES À LA VIANDE HACHÉE FACILE & RAPIDE À FAIRE
Bonjour ma team cooking
Aujourd’hui je vais vous préparer un délicieux tajine de courgettes farcies
Alors pour cette recette il nous faudra:
pour la farce 400g de viande hachée de boeuf un oignon haché un oeuf deux gousses d’ail haché deux cuillères à soupe de persil haché deux cuillères à soupe de chapelure une cuillère à café de sel, poivre, piment doux et cumin
pour la sauce 200g de tomate concassées 4 cuillères à soupe d’huile d’olive une cuillère à café sel, poivre, cumin , piment doux et concentré de tomate deux gousses d’ail haché deux cuillères à soupe persil haché facultatif une pomme de terre coupée en quartier et des olives vertes
Bonne préparation et à bientôt pour de nouvelles recettes .
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source.
Vous pouvez également personnaliser cette recette en ajoutant des accompagnements de prédilection, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Tentez différentes combinaisons pour trouver votre variation préférée de cette recette classique de zucchinis farcis.
En conclusion, la préparation de courgettes farcies est un plat simple et savoureux qui peut être personnalisé en fonction de vos préférences. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et découvrez la saveur et la nutrition apportées par les courgettes.