Lasagnes épinards ricotta - Croq’Kilos - Les lasagnettes sont un mets typique de la cuisine italienne classique et connu de tous les gourmets. Les recettes peuvent être différentes d’une région à l’autre, mais l’essence reste la même : des strates de pâtes intercalées avec une préparation savoureuse, de la viande, du fromage et des herbes aromatiques. Dans cet article, nous vous proposerons une recette de lasagnes typique et délicieuse.

La technique de fabrication des lasagnes est un plat délicieux qui peut être partagé en tribu ou entre amis. Elle est un des emblèmes culinaires de l’Italie et est devenue très populaire dans le monde entier en raison de sa simplicité et de son sensation gustative remarquable.

Lasagnes épinards ricotta - Croq’Kilos

Ingrédients pour les lasagnes épinards-ricotta : • 7 g de beurre • 10 g de farine blanche • 200 ml de lait demi-écrémé • 2 feuilles de lasagne • 5 ml d’huile d’olive • ¼ d’oignon • 80 g de ricotta • 100 g d’épinards • sel • poivre

Cette recette de lasagnes aux épinards et ricotta nécessite 15 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson. Une portion de ces lasagnes contient 405 kcal.

Cette recette de lasagnes est parfaite pour changer de la version la plus connue des lasagnes de la cuisine italienne : les lasagnes à la bolognaise. Ces lasagnes gourmandes sont cuites dans un plat à gratin. Cette version des lasagnes est préparée avec une béchamel, des épinards et de la ricotta. ___________ Le programme minceur Croq’Kilos est un rééquilibrage alimentaire qui s’intègre facilement à votre quotidien. Idéal pour vous permettre de perdre des kilos sainement et durablement. Du petit-déjeuner au dîner, nous vous proposons des menus complets et des recettes minceur et gourmandes. ___________

Retrouvez Croq’Kilos sur notre site Internet : https://www.croq-kilos.com/

Rejoignez notre groupe d’entraide Facebook Team Croq’Kilos la communauté des Croqueuses : https://www.facebook.com/groups/croqkilos/

Abonnez-vous à la chaîne YouTube de Croq’Kilos : https://www.youtube.com/channel/UCDk-detTmbh59PErsieg1uA

Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/croqkilos/ Facebook : https://www.facebook.com/croqkilosbyM6/ Pinterest : https://www.pinterest.fr/croqkilos/
https://i.ytimg.com/vi/P6PsubHeePk/hqdefault.jpg
source.

En conclusion, la recette de lasagne est un plaisir culinaire gourmand et réconfortant qui peut être dégusté en tout temps. En suivant les instructions faciles de cette recette, vous pouvez confectionner un repas succulent pour votre famille et vos amis.

N’hésitez pas à adapter selon vos préférences en modifiant les ingrédients ou les quantités selon vos envies. Essayez cette préparation de lasagnes lors de votre prochain dîner et régalez-vous ! Bon appétit !