Ofengemüse Salat / vegetarisches Rezept zum abnehmen!/Gesunde Rezepte - Salat Rezepte sind eine großartige Möglichkeit, um eine frische und köstliche Gericht zu gestalten. Egal ob als Beilage oder Hauptgericht, Salate können abwechslungsreich zubereitet werden und bieten zahlreiche Nährstoffe. Hier sind einige Vorschläge, die einfach zuzubereiten sind und garantiert jedem schmecken werden.

Salat ist ein wohltuendes und köstliches Gericht, das aus vielfältigen Zutaten wie Obst und Dressings gemischt wird. Es ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, eine Abwechslung an Nährstoffen in eine Mahlzeit zu verbinden und kann als Entrée, Begleitung oder Hauptgericht gereicht werden.

Ofengemüse Salat / vegetarisches Rezept zum abnehmen!/Gesunde Rezepte

Hallo Ihr Lieben!

Ich habe es endlich geschafft und das erste Video meiner Abnehm-Rezepte ist online! Es gibt einen leckeren vegetarischen Salat ( Wenn ihr den Mozzarella weg lasst, ist er sogar vegan! Bei meinen Rezepten geht es nicht um einen Gewissen Abnehm Hype. Ich schaue darauf, das es gesund, zuckerfrei und kohlenhydratarm ist. Ich möchte auf nichts verzichten, deswegen reduziere ich und das funktioniert! Sport spielt dabei auch eine wichtige Rolle, aber das Abnehme besteht einfach aus 80 % essen! Ich bin kein Ernährungsberater ! Nur zur Info ;)

Ernährungswert Pro Person ca. 480 kcal/ 14 g Eiweiß/ 26 g Fett/ 44 g Kohlenhydrate

Für 4 Personen braucht man: 3 Karotten 300 gr. Kartoffeln 2 Paprika(verschiedene Farben) 1 kleine Aubergine 1 kleine Zucchini 200 gr. Feldsalat 1 Bund Lauchzwiebel 250 gr. Mini Mozzarella 1 rote Zwiebel Salz/Pfeffer Bruschetta Gewürz Olivenöl

Für die Marinade Saft einer halben Bio Zitrone 2 El Honig ( Natürliche süße) Rotweinessig

Hier kannst du das Rezept nachlesen: https://einfachichalexandra.jimdofree.com/2021/04/09/ofengem%C3%BCse-salat-mit-mozarrella/

Meine Abnehm-Rezepte habe ihren eigenen Blog ! ——————————————————————————————————————————- Glanzspray ( Tortengussspray) * https://amzn.to/3d7VGdK​​​​​ Dessert Glas / 180 ml *https://amzn.to/3sqWC3e​​​​​ Osterlamm Form *https://amzn.to/3vUWlI7​​​​​​​ Osterhasen- Ausstecher * https://amzn.to/3bNPerD​​​​​​​​​ Rosentülle 15 mm * https://amzn.to/37BxeiV​​​​​​​​​​ Französische Sterntülle 16 mm * https://amzn.to/3b6aNmN​​​​​​​​​​​ Kaiser Rosettentülle 8-zackig, 17 mm, Edelstahl * https://amzn.to/3cOcyrn​​​​​​​​​​​​ Wenco Tortenring mit verstellbarem Durchmesser von 16 bis 30 cm * https://amzn.to/39Zl8ld​​​​​​​​​​​​ Teigschaber 2 Stück * https://amzn.to/3jFvfix​​​​​​​​​​​​ KitchenAid 4,7 L Keramikschüssel MERMAID * https://amzn.to/2O7fcht​​​​​​​​​​​​ KitchenAid classic weiß * https://amzn.to/3aLWIeg​​​​​​​​​​​​ KitchenAid 5KSB5075 5KSB5075EWH, plastic, 1.8 liters * https://amzn.to/3a0LC5Q​​​​​​​​​​​​ Schneebesen Edelstahl Rührer Artisan * https://amzn.to/3aHT2Kt​​​​​​​​​​​​ KitchenAid Handrührer rot * https://amzn.to/3rzaR5i​​​​​​​​​​​​ Amazon Links sind Affiliate Links, die mit einem Stern (*) gekennzeichnet sind und dienen dazu, wenn ihr durch mich ein Produkt bestellt, mich mit einem kleinen Honorar zu beteiligen. Ich verlinke nur Ware von denen ich überzeugt bin und sie auch selber benutze.
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Insgesamt bieten Salate eine köstliche Möglichkeit, eine Abwechslung von Zutaten zu zusammenzustellen und eine nährstoffreiche Mahlzeit zu genießen. Mit diesen unkomplizierten Rezepten können Sie einfach köstliche Salate zubereiten, die hervorragend als Appetizer, Beilage oder Hauptmahlzeit geeignet sind. Probieren Sie diese Rezepte aus und variiere Sie mit abwechslungsreichen Zutaten und Dressings, um Ihre eigenen einzigartigen Salat-Kreationen zu schaffen!