Pikanter Möhren Kohlrabi Salat 🥗 Quickie - Rezept 👍🏻 Thermomix® TM6 - Dieses Gemüse ist eine vielseitige Zutat, das in vielen verschiedenen Gerichten verwendet werden kann. Sein Geschmack ist mild und süß und die Textur ist knackig, was es zu einer populären Wahl in der Küche macht. Es enthält viele wichtige Nährstoffe wie Vitamin C, Ballaststoffe und Kalium. Es kann sowohl roh als auch gekocht gegessen werden.
Kohlrabi ist eine vielseitige und leckere Zutat, die sich in einer Vielzahl von Gerichten verwenden lässt. Es ist eine Kreuzung aus Kohl und Rübe und weist einen milden, süßen Geschmack und eine knackige Konsistenz auf. Kohlrabi ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann roh oder gekocht gegessen werden. In diesem Artikel werden wir einige leckere Kohlrabi-Rezepte vorstellen, die leicht zuzubereiten sind.
Pikanter Möhren Kohlrabi Salat 🥗 Quickie - Rezept 👍🏻 Thermomix® TM6
Heute gibt es ein echtes Quickie-Rezept aus dem Thermomix® 👍🏻 … einen pikanten Möhren-Kohlrabi-Salat 🥗 ! Viel Spaß beim Video !
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Rezept
Zutaten für 4 Portionen : 3 Stängel Dill, abgezupft oder 1/2 - 1 Tl. Dill, getrocknet 200 g Möhren, in Stücken 200 g Kohlrabi, in Stücken 100 g Äpfel in Stücken 30 g Kürbiskerne 20 g Sonnenblumenöl 20 g heller Balsamico-Essig 1 TL Senf 1 TL Salz 2 Prisen Pfeffer ½ TL Zucker
Möhren, Kohlrabi, Äpfel, Kürbiskerne, Öl, Essig, Senf, Salz, Dill, Pfeffer und Zucker zugeben, mithilfe des Spatels 5 Sek./Stufe 4.5 zerkleinern. Möhren-Kohlrabi-Salat abschmecken, im Kühlschrank durchziehen lassen und servieren.
Guten Appetit !
Nährwerte pro 1 Portion Brennwert 598 kJ / 143 kcal Eiweiß 4 g Kohlenhydrate 10 g Fett 9 g Ballaststoffe 3.6 g
Rezept : https://cookidoo.de/recipes/recipe/de-DE/r149811
Vielen Dank fürs Zuschauen & bis zum nächsten Mal !
Eure Sandra ❤️
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Insgesamt gibt es viele leckere und gesunde Kohlrabi-Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und voller Geschmack sind. Ob als Beilage, Hauptspeise oder Snack, Kohlrabi ist ein vielseitiges Gemüse, das in jeder Küche verwendet werden kann. Dieses Gemüse enthält viele Nährstoffe und kann auf verschiedene Arten zubereitet werden, um jeden Geschmack zu befriedigen. Testen Sie einige der vorgestellten Rezepte und erleben Sie die Vielfalt der Kohlrabi-Küche.