PORRIDGE REZEPTE - 6 Abwechslungsreiche & Außergewöhnliche Oatmeal Ideen für ein Gesundes Frühstück - Haferbrei ist ein klassisches Frühstücksgericht, das sich in jüngster Zeit immer größerer Beliebtheit erfreut. Das Rezept für Haferbrei stammt ursprünglich aus Schottland und wird mittlerweile in vielen verschiedenen Varianten zubereitet. In diesem Artikel stellen wir Ihnen ein einfaches Porridge Rezept vor, das Sie problemlos zuhause nachkochen können.

PORRIDGE REZEPTE - 6 Abwechslungsreiche & Außergewöhnliche Oatmeal Ideen für ein Gesundes Frühstück

6 vielfältige, außergewöhnliche und super leckere Porridge Ideen für mehr Abwechslung zum Frühstück! Diese gesunden Oatmeal Ideen habt ihr mit Sicherheit noch nicht alle ausprobiert, also worauf wartet ihr :) Viel Spaß beim Kochen, Nachmachen und Essen! Gebt mir gerne Feedback, wie es euch geschmeckt hat!

⫸ MOCCA PORRIDGE: https://www.instagram.com/p/COxdDD9gQ02/

⫸ LINSEN PORRIDGE - 75g rote Linsen - 250ml Flüssigkeit (halb Hafermilch, half Wasser) - Prise Salz, Zimt & Vanille Extrakt - Optional: 1 TL Chia-, Lein-, Flohsamen - Süße: Veganes Vanille Proteinpulver, Ahorn-/Agavendicksaft - Toppings: süßes & saftiges Obst, Nüsse, Apfelmus, Joghurt…..

⫸ HIRSE-HIMBEER PORRIDGE - 75g Hirse (1 kleine Tasse) - 2,5-3 fache Menge Flüssigkeit (halb Hafermilch, halb Wasser) - Prise Salz, Zimt & Vanille Extrakt - 1-2 Hand voll TK Himbeeren - Toppings: Himbeeren, Banane, Cashew Mus, Chia Samen

⫸ HERZHAFTES PORRIDGE - 1/2 Zwiebel - 1 EL Olivenöl - Gemüse eurer Wahl (Paprika, Pilze, grüner Spargel, Tomate…) - Räuchertofu - 50g Haferflocken - Lein-/Hanfsamen - halb Wasser/Hafermilch - 2 TL Tomatenmark - 1/2 TL rote Curry Paste, Aivar - 1/2 TL Gemüsepaste - Gewürze: Pfeffer, geräucherte Paprika, Salz, italienische Kräuter - Optional: veganer Feta/Käse

⫸ CHIA PUDDING OVERNIGHT OATS je nach Größe eures Glases variieren - 2-3 EL Haferflocken - 1 TL Leinsamen - 3-4 Chia Samen - Optional: Kakao, Zimt, Proteinpulver, Hanfsamen, Nüsse, Kokosraspeln, 1 TL Kokos Creme - Obst eurer Wahl - Hafermilch

⫸ SMOOTHIE OATS Oatmeal & Smoothie eurer Wahl miteinander kombinieren! - mein Oatmeal: 50g Haferflocken, 1 TL Lein-, Chiasamen, Vanille Protein, Kokoscreme, Wasser - mein Smoothie: 1 TK Banane, ca. 6 Erdbeeren TK, große Hand voll Spinat, Hafermilch, Hanfsamen

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⫸ THE NU COMPANY – Gesunde Schokolade, vegane Proteinriegel & Proteinpulver* {Rabattcode: Pauline10] https://www.the-nu-company.com/produkte/

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Haferbrei ist ein gesundes und nahrhaftes Frühstück, das lange anhält und Ihnen Energie für den Tag gibt. Es enthält viele Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate, die Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Probieren Sie unser einfaches Porridge Rezept aus und experimentieren Sie mit verschiedenen Toppings und Zutaten, um Ihr persönliches Lieblings-Porridge zu kreieren. Lassen Sie es sich schmecken!