Recette apéritive : courgette & graines / VEGAN / SANS GLUTEN - Les zucchinis sont un légume très versatile et savoureux qui peut être cuisiné de nombreuses façons différentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de zucchinis farcis, qui est simple à préparer et qui peut être personnalisée en fonction de vos préférences.

Cette recette de courgettes farcies est non seulement délicieuse, mais elle représente aussi très nutritive. Les zucchinis sont une excellente source de vitamines et en minéraux, et sont également faibles en calories. Le riz et la viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant.

Recette apéritive : courgette & graines / VEGAN / SANS GLUTEN

Aujourd’hui, nous allons préparer un apéritif à base de courgette et de graines.

Vous aurez besoin de :

60g de graines (mix) 160g de courgette Jus de citron Sirop d’érable Ciboulette Sel / poivre

Temps de repos : 3 heures Temps de préparation : 15 minutes

Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/la.cuisine.de_chloe/

N’hésitez pas à laisser un commentaire une fois la recette réalisée. Vous pouvez également me soumettre vos envies de recettes (sans gluten, ou végétarienne,..)
https://i.ytimg.com/vi/erN-1LswYK8/hqdefault.jpg
source.

Il est également possible de personnaliser cette recette en ajoutant d’autres ingrédients de prédilection, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Tentez différentes combinaisons pour trouver la version qui vous convient le mieux de cette recette classique de courgettes farcies.

Pour conclure, la recette de courgettes farcies est un plat simple et délicieux qui peut être adapté en fonction de vos préférences. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et profitez de la saveur et la nutrition apportées par les zucchinis.