[Recette] Côtes d’Agneau en Aïado, Beignets de Fleurs De Courgette - Chef Roger Verge - Les zucchinis sont un aliment polyvalent et délicieux qui peut être cuisiné de multiples façons différentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de zucchinis farcis, qui est simple à préparer et qui peut être personnalisée en fonction de vos préférences.
La préparation de courgettes farcies est non seulement succulente, mais elle est également très nutritive. Les courgettes sont une excellente source de vitamines et en minéraux, et sont également faibles en calories. Le mélange de riz et de viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un plat nourrissant et satisfaisant.
[Recette] Côtes d’Agneau en Aïado, Beignets de Fleurs De Courgette - Chef Roger Verge
[Recette] Côtes d’Agneau en Aïado, Beignets de Fleurs De Courgette - Chef Roger Verge ▼▼ Ci-Dessous la RECETTE et les INGRÉDIENTS ▼▼
Recette pour 2 Personnes
Ingrédients :
4 côtes d’agneau 2 PERS 4 fleurs de courgette 1/2 cuillère à café de jus de citron 12 à 15cl de bière blonde glacée 1 tête d’ail entière pelée en gousses Quelques feuilles de sarriette (à défaut de thym) 120g de farine blanche tamisée 20g d’amidon de maïs 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Huile d’arachide pour friteuse Poivre et sel
Recette :
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Ranger dans un plat à cuisson les 4 côtes d’agneau en ayant pris soin de poivrer chaque face. Parsemer quelques feuilles de sarriette (à défaut de thym), ajouter 1/2 cuillère à café de jus de citron sur chaque côte d’agneau, puis les arroser d’1 cuillère d’huile d’olive. Laisser mariner à température ambiante pendant 20 à 30 minutes.
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Préparation de l’aïado : Au préalable prendre 1 tête d’ail entière, peler les gousses, les couper en 2 et les dégermer.
Faire bouillir de l’eau dans une casserole, puis y tremper les gousses d’ail pour les blanchir pendant 1 à 2 minutes. Les égoutter.
Faire bouillir dans une autre casserole de l’eau salée, puis y plonger à nouveau les gousses (blanchies et égouttées) pendant 20 bonnes minutes.
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Préparation de la pâte à beignet : Dans un saladier, mettre 120g de farine blanche tamisée, 20g d’amidon de maïs, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, et 12 à 15cl de bière blonde glacée. Bien mélanger au fouet pour obtenir une consistance de pâte à crêpe. Laisser reposer 15 minutes.
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Les gousses d’ail sont cuites et tendres. Les égoutter et les passer au tamis (ou au travers d’une passoire). Poivrer et ajouter 1 cuillère à soupe d’huile d’olive dans la purée d’ail, puis mélanger au fouet.
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Saler, puis poêler les côtes d’agneau marinées. Ensuite les laisser égoutter sur une grille au dessus d’un récipient et les recouvrir d’une feuille d’aluminium.
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Préparation des fleurs de courgette :
Un conseil : choisir une variété de courgettes-fleurs.
Ne pas laver les fleurs de courgette. Oter les pistils des 4 fleurs, les tremper dans la préparation de pâte à beignets, puis les plonger dans une friteuse d’huile d’arachide (à 180°c) pendant 2 à 3 minutes. Les égoutter sur un papier absorbant dans une assiette.
- Les côtes d’agneau ont rendu du jus. Incorporer le jus dans la préparation de l’aïado. Disposer sur chacune des côtes 1 cuillère à café d’aïado. Les réserver au chaud dans un four pendant 1 à 2 minutes. 8) Juste avant de servir, saler les beignets de fleurs et les petites courgettes, et les disposer harmonieusement dans le plat avec les côtes d’agneau en aïado.
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Il est également possible de personnaliser cette recette en ajoutant des accompagnements de prédilection, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Tentez différentes combinaisons pour trouver la version qui vous convient le mieux de cette recette classique de zucchinis farcis.
En conclusion, la préparation de courgettes farcies est une préparation culinaire simple et savoureux qui peut être personnalisé en fonction de vos goûts. Essayez cette recette aujourd’hui et découvrez la saveur et la nutrition offertes par les courgettes.