đŸȘ Recette courgette Ă©pinard partie 2-Essayez cette prĂ©paration simple et rapide de gratin de courgettes

Recette courgette Ă©pinard partie 2 - Les courgettes sont un lĂ©gume trĂšs versatile et dĂ©licieux qui peut ĂȘtre cuisinĂ© de nombreuses modes diffĂ©rentes. L’une des recettes les plus populaires est celle de zucchinis farcis, qui est simple Ă  prĂ©parer et qui peut ĂȘtre personnalisĂ©e en fonction de vos prĂ©fĂ©rences.

Cette recette de zucchinis farcis est non seulement délicieuse, mais elle représente aussi trÚs nutritive. Les courgettes sont riches en vitamines et en minéraux, et sont également faibles en calories. Le mélange de riz et de viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un plat complet et satisfaisant.

Recette courgette Ă©pinard partie 2

IngrĂ©dients : 4 Courgettes 600 g d’Ă©pinard 2 filets de Cabillaud 2 branches de cĂ©leri 5 ails 3 Oignons 2 Poireaux (la partie planche) 1/2 poivron rouge 1/2 poivron jaune 3 Cubes or 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© poivre 1 cuillĂšre Ă  soupe de bouillon de lĂ©gumes bio Sel rose

Ustensiles :

Couteau Planche à découper Marmite Spatule

Mode de préparation :

Laver les lĂ©gumes Couper les lĂ©gumes (tous sauf epinard) Les disposer dans la marmite Verser de l’eau jusqu’au niveau des lĂ©gumes Mettre la marmite a feu vif pendant une dizaine de minutes Ne pas couvrir la marmite Puis passer Ă  feu doux une vingtiĂšme de minutes, touiller la marnitte de temps en temps Attendre la disparition de la mousse pour que ça soit prĂȘt

On peut manger ce plat avec tout. Moi je préfÚre le manger avec la semoule ou sinon avec du magnioc. Bon appétit.
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Il est également possible de personnaliser cette recette en ajoutant des éléments supplémentaires de votre choix, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Essayez différentes combinaisons pour trouver votre variation préférée de cette recette classique de courgettes farcies.

Pour conclure, cuisiner des courgettes farcies est une prĂ©paration culinaire simple et savoureux qui peut ĂȘtre personnalisĂ© en fonction de vos prĂ©fĂ©rences. N’hĂ©sitez pas Ă  cette recette aujourd’hui et profitez de la saveur et la nutrition apportĂ©es par les courgettes.