Recette de croquettes grecques aux courgettes et feta - Les courgettes sont un légume polyvalent et savoureux qui peut être cuisiné de multiples modes différentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de courgettes farcies, qui est simple à préparer et qui peut être adaptée en fonction de tes préférences.

Cette recette de courgettes farcies est non seulement succulente, mais elle représente aussi bénéfique pour la santé. Les zucchinis sont une excellente source de vitamines et en minéraux, et elles sont faibles en calories. Le mélange de riz et de viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant.

Recette de croquettes grecques aux courgettes et feta

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A croquer : cette recette de croquettes grecques aux courgettes et à la feta

Pour 4 personnes Décongélation : Courgettes, Oignons Préparation : 20 min Cuisson : 10 min

Chez Picard - 600 g de courgettes en rondelles bio https://bit.ly/3jv0fUk - 3 cuil. à soupe d’oignons émincés bio https://bit.ly/3w9Z4fz - 3 cuil. à soupe de menthe https://bit.ly/361gnoz - 3 cuil. à soupe de persil bio https://bit.ly/2Tq5Nod

Chez l’épicier - 1 œuf entier - 1 jaune d’œuf - 2 cuil. à soupe de chapelure - 75 g de feta émiettée - 4 à 5 cuil. à soupe de farine - Huile d’olive - Sel, poivre du moulin

Les étapes de préparation sont ici : https://bit.ly/3hkd15a
https://i.ytimg.com/vi/HqDvhHQ3_sE/hqdefault.jpg
source.

Il est également possible de personnaliser cette recette en ajoutant des éléments supplémentaires de prédilection, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Essayez différentes combinaisons pour trouver la version qui vous convient le mieux de cette recette classique de zucchinis farcis.

En conclusion, la recette de courgettes farcies est une préparation culinaire simple et délicieux qui peut être personnalisé en fonction de vos goûts. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et profitez de la saveur et la nutrition apportées par les courgettes.