Recette de gaspacho à la courgette accompagnée de notre bouillon Bu star : L’Idéal ! - Les courgettes sont un ingrédient polyvalent et savoureux qui peut être cuisiné de multiples manières différentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de zucchinis farcis, qui est simple à préparer et qui peut être adaptée en fonction de tes préférences.

Préparer courgettes farcies est non seulement délicieuse, mais elle représente aussi très nutritive. Les zucchinis sont riches en vitamines et en minéraux, et sont également faibles en calories. Le mélange de riz et de viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant.

Recette de gaspacho à la courgette accompagnée de notre bouillon Bu star : L’Idéal !

Découvrez notre délicieuse recette de gaspacho à la courgette, accompagnée de notre bouillon Bu star : L’Idéal ! Voici la recette pour 4 personnes :

Ingrédients : 400g de courgettes 1 oignon 1 bouteille de 50cL de bouillon L’Idéal Huile d’Olive Quelques feuilles de menthe fraîche

Les étapes à suivre : Ciselez l’oignon finement Mettez un peu d’huile d’olive à chauffer dans une poêle Faites colorer les oignons à feu doux pendant 10 minutes Pendant ce temps, taillez vos courgettes en cubes Déposez les courgettes dans la poêle Puis versez 50 cL de bouillon BU L’Idéal sur les légumes Laissez mijoter à feu doux pendant 10-15 minutes Versez le tout dans un mixer Assaisonnez avec du sel et un tour de moulin à poivre Et ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche Mixez le tout jusqu’à l’obtention d’une texture fine Versez le gaspacho dans un bol et réservez au frais pendant 1 heure Dressez dans un bol, ajoutez quelques gouttes d’huile d’olive et deux feuilles de menthe pour la touche finale

Bim Bam Bu Le super gaspacho de courgettes-Idéal est prêt !

La recette vous a plus ? N’hésitez pas à nous le dire en commentaire. C’est toujours un plaisir de vous lire ! :)

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Vous pouvez également personnaliser cette recette en ajoutant des éléments supplémentaires de prédilection, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Essayez différentes combinaisons pour trouver la version qui vous convient le mieux de cette recette classique de zucchinis farcis.

Pour conclure, cuisiner des zucchinis farcis est une préparation culinaire simple et savoureux qui peut être personnalisé en fonction de vos préférences. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et profitez de la saveur et la nutrition offertes par les courgettes.