Recette facile de purée de courgette rapide - Les zucchinis sont un aliment polyvalent et savoureux qui peut être préparé de multiples modes différentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de courgettes farcies, qui est rapide à préparer et qui peut être personnalisée en fonction de vos préférences.

Préparer zucchinis farcis est non seulement succulente, mais elle représente aussi riche en nutriments. Les zucchinis sont riches en vitamines et en minéraux, et elles sont faibles en calories. Le mélange de riz et de viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant.

Recette facile de purée de courgette rapide

Recette facile de purée de courgette rapide

Préparation 5 minutes Cuisson 15 minutes

Ingrédient

-4 à 5 belle courgettes -4 belle pommes de terre -1 cube de bouillon de légume ou poule

Préparation:

-Eplucher et couper grossièrement dans un faitout les légumes, ensuite couvrir a trois quart d’eau et ajouter le bouillon de votre choix.

-Laisser cuire 15 minutes

-Enlever l’eau , ajouter un peu de beurre et mixer ou écraser a la fourchette .

- Servir en accompagnement d’une viande ou d’un poisson. mes enfants adorent cette purée tellement simple à réaliser . Bon appétit. ……………. Quick courgette puree easy recipe

Preparation 5 minutes 15 minutes cooking

Ingredient

-4 To 5 beautiful zucchini -4 Beautiful potatoes -1 Bouillon vegetable or chicken

Preparation:

-Eplucher And coarsely cut vegetables in a pot , then cover three quart of water and add the broth of your choice.

-Let Cook 15 minutes

-Remove The water, add a little butter and blend or crush a fork.

- Serve with meat or fish . my kids love this so simple puree to achieve. Enjoy your meal. ……………… Быстрый кабачок пюре легкий рецепт

Подготовка 5 минут 15 минут приготовления

ингредиент

-4 До 5 красивых кабачки -4 Красивые картофель -1 Бульон овощной или куриный

подготовка :

-Eplucher И крупно нарезанные овощи в кастрюлю , а затем покрыть три кварта воды и добавить бульон по вашему выбору .

-Давайте Кук 15 минут

-Удалить Воду , добавьте немного сливочного масла и смешать или раздавить вилкой .

- Подавать с мясом или рыбой . мои дети любят это так просто пюре , чтобы достичь. Приятного аппетита .
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Vous pouvez également personnaliser cette recette en ajoutant d’autres ingrédients de votre choix, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Essayez différentes combinaisons pour trouver la version qui vous convient le mieux de cette recette classique de zucchinis farcis.

En conclusion, la recette de zucchinis farcis est un plat simple et savoureux qui peut être personnalisé en fonction de vos préférences. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et découvrez la saveur et la nutrition apportées par les courgettes.