recette HOUMOUS DE COURGETTE ORIGINALE !!! - Les zucchinis sont un ingrédient polyvalent et savoureux qui peut être cuisiné de nombreuses façons différentes. L’une des recettes les plus populaires est celle de zucchinis farcis, qui est simple à préparer et qui peut être adaptée en fonction de tes préférences.

La préparation de zucchinis farcis est non seulement succulente, mais elle est également très nutritive. Les courgettes sont riches en vitamines et en minéraux, et elles sont faibles en calories. Le riz et la viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant.

recette HOUMOUS DE COURGETTE ORIGINALE !!!

recette HOUMOUS DE COURGETTE ORIGINALE !!! Houmous de courgette! une recette originale rapide et facile accessible à tous!!

La recette originale du houmous vert!!! un délice et moins caloriques!!!

Suivez avec moi les étapes!

1/réaliser le tahin ( la crème de sésame )

2/ réaliser le houmous de courgette

Ingrédients:

Tanin:

3 cas de sésame vous pouvez ajouter 1cac de graine de lin 3 cas d’huile d’olive 1 cac de sel Mixer

Houmous de courgette:

1 grande courgette 1 gousse d’ail 1 cac de graine de cumin Mixer Laisser au frais 30 min

A la fin verser un filet d’huile d’olive et saupoudrer d’un peu de paprika

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Il est également possible de personnaliser cette recette en ajoutant des éléments supplémentaires de prédilection, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Essayez différentes combinaisons pour trouver votre variation préférée de cette recette classique de courgettes farcies.

En conclusion, cuisiner des courgettes farcies est une préparation culinaire simple et délicieux qui peut être adapté en fonction de vos goûts. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et découvrez la saveur et la nutrition apportées par les courgettes.