Recette PANCAKES HEALTHY aux fibres et protéines, facile et rapide - Les pancakes sont un plat classique du petit-déjeuner apprécié par petits et grands ! Faciles et rapides à préparer, ils ne nécessitent que des ingrédients simples que l’on peut trouver dans n’importe quelle cuisine. Avec cette recette simple, vous pouvez faire plaisir à vos proches en un rien de temps !
Cette recette de pancakes est très polyvalente ! Ajoutez des fruits frais comme des bananes ou des fraises à la pâte avant de cuire les pancakes pour une touche de fraîcheur et de saveur. Vous pouvez aussi opter pour des pépites de chocolat pour une touche sucrée et chocolatée. Et pour les amateurs d’épices, pourquoi ne pas incorporer de la cannelle, de la muscade ou du gingembre moulu pour une saveur plus complexe et chaleureuse. Les possibilités sont infinies !
Recette PANCAKES HEALTHY aux fibres et protéines, facile et rapide
Une variante de PANCAKES bien protéinés, healthy, léger avec du yaourt grec, des fibres qui vont vous faire tenir toute la matinée ! Ingrédients : 3 oeufs (blancs battus en neige), 300 ml de lait, extrait de vanille, 1 cs huile pépin de raisin ou tournesol, 100 g de yaourt grec, 1 cs de sucre complet ou substitut, 1 CS de graines de lin moulues, 200 g de farine semi-complète, 1 cc de levure chimique.
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Que ce soit pour le petit-déjeuner, le brunch ou une collation rapide en semaine, les pancakes sont un choix idéal pour les gourmands et les gourmets. Avec cette recette simple et délicieuse, vous pouvez réaliser facilement des pancakes légers et délicieux en un tour de main. Garnissez-les de sirop d’érable, de beurre fondu, de fruits frais ou de tout autre garniture que vous aimez. Rapide à faire, cette recette est un must-have pour les amateurs de petit-déjeuner qui aiment commencer leur journée de manière sucrée et délicieuse. N’attendez plus pour vous mettre aux fourneaux !