RECETTE PRISE DE MASSE: Le PANCAKE pour GROSSIR!! - Les pancakes sont un plat classique du petit-déjeuner que tout le monde adore ! Préparés en un rien de temps, ils ne nécessitent que des ingrédients de base que l’on peut trouver dans n’importe quelle cuisine. Avec cette recette simple, vous pouvez régaler votre famille et vos amis en un rien de temps !

Cette recette de pancakes est facile à personnaliser selon vos goûts et vos envies ! Ajoutez des fruits frais comme des bananes ou des fraises à la pâte avant de cuire les pancakes pour un petit déjeuner plus sain et nutritif. Vous pouvez aussi essayer des pépites de chocolat pour les plus gourmands. Si vous aimez les saveurs épicées, n’hésitez pas à ajouter de la cannelle, de la muscade ou du quatre-épices pour un goût encore plus savoureux et épicé. Les possibilités sont infinies !

RECETTE PRISE DE MASSE: Le PANCAKE pour GROSSIR!!

Dans cette vidéo je vais te partager une recette très utile pour la prise de masse, notamment pour les hommes ectomorphes qui se trouvent trop maigres et qui veulent prendre du muscle. C’est une recette de pancake très healthy que je recommande notamment pour le petit déjeuner.

Elle contient des aliments très sains comme des flocons d’avoine, de la banane ou des noix. C’est une recette riche en calories et en protéines qui va te permettre d’atteindre l’excédent calorique et suffisamment de protéines pour optimiser la construction musculaire.

N’oublie pas que l’alimentation en musculation est essentielle pour progresser et avoir des recettes pour la prise de masse va jouer un rôle crucial dans ta progression. Complète ta nutrition par des aliments de musculation efficaces à la maison et tu vas prendre du muscle de façon rapide et efficace !

Au programme de la vidéo sur la recette pour la prise de masse: 0:00 Introduction 1:07 Les ingrédients 3:44 Comment adapter son pancake 5:19 Conclusion

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Que ce soit pour le petit-déjeuner, le brunch ou une collation rapide en semaine, les pancakes sont un choix parfait pour les gourmands et les gourmets. Avec cette recette simple et délicieuse, vous pouvez réaliser facilement des pancakes légers et délicieux en un tour de main. Accompagnez-les de sirop d’érable, de beurre fondu, de fruits frais ou de tout autre garniture que vous aimez. Prêt en un rien de temps, cette recette est un incontournable pour les amateurs de petit-déjeuner qui aiment commencer leur journée de manière sucrée et délicieuse. N’attendez plus pour essayer cette recette !