Recette : Smile mini burger et petite soupe verte et fromage frais - Les courgettes sont un aliment très versatile et savoureux qui peut être cuisiné de nombreuses modes différentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de zucchinis farcis, qui est facile à préparer et qui peut être personnalisée en fonction de tes préférences.
La préparation de courgettes farcies est non seulement succulente, mais elle représente aussi riche en nutriments. Les zucchinis sont riches en vitamines et en minéraux, et elles sont faibles en calories. Le riz et la viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant.
Recette : Smile mini burger et petite soupe verte et fromage frais
Bonjour à tous, aujourd’hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Smile mini burger et petite soupe verte et fromage frais
Voici la recette en détail :
Pour 4 personnes
TEMPS TOTAL : 15 min Préparation : 15 min Cuisson : - min
Ingrédients :
3 Boîtes de Mini Smile’UP 2 Steaks hachés 3 tranches Fromage 2 Courgettes 2 Poireaux 1 poignée Haricots 1 l Bouillon de volaille 4 Portions de fromage frais
Etape 1 : Mélanger les steaks et 1/2 courgette préalablement coupée en petits dés.
Séparer le tout en 6 petites boules. Aplatir légèrement.
Etape 2 : Dans une poêle, faire cuire les petits steaks quelques minutes.
Faire cuire les Mini Smile’UP au micro-ondes.
Etape 3 : Disposer un Mini Smile’UP une petite tranche de fromage, un petit steak, une tranche de fromage.
Refermez avec un second Mini Smile’UP et piquer le tout.
Etape 4 : Vos mini burgers sont prêts à être dévorés.
Faire fondre le poireaux et les courgettes dans le beurre.
Etape 5 : Pendant ce temps, faire cuire les haricots dans le bouillon. Au bout d’un quart d’heure, ajouter poireaux et courgettes.
Faire cuire 15 minutes. Mixer.
Etape 6 : Ajouter un petit carré de fromage frais, quelques Mini Smile’UP sur le bord du verre comme une tranche de citron… c’est prêt !
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source.
Vous pouvez également personnaliser cette recette en ajoutant d’autres ingrédients de votre choix, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Tentez différentes combinaisons pour trouver votre variation préférée de cette recette classique de zucchinis farcis.
Pour conclure, la préparation de zucchinis farcis est une préparation culinaire simple et savoureux qui peut être adapté en fonction de vos préférences. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et profitez de la saveur et la nutrition apportées par les zucchinis.