Rezept: Grünkohl vegetarisch - Grünkohl ist nicht bloß ein schmackhaft Gemüse, sondern auch extrem nahrhaft. Aufgrund von seinem hohen Gehalt an Nährstoffen, Mineralstoffen und Antioxidantien bietet es viele Vorteilen für die Gesundheit, darunter die Senkung des Cholesterinspiegels und Förderung der Herzgesundheit.

Man hat eine Menge von Varianten, Grünkohl in der Küche einzusetzen, zum Beispiel in Salaten, Smoothies oder Suppen. Hier sind einige leckere Grünkohl-Rezepte, welche man unbedingt testen sollten:

Rezept: Grünkohl vegetarisch

Lust auf ein leckeres, vegetarisches Grünkohl-Rezept? Wir haben da was leckeres für euch!

Grünkohl wird häufig mit fettigen Beilagen und Soßen serviert, was für eine gesunde Ernährung eher ungeeignet ist. Daher haben wir ein leckeres, vegetarisches und diabetikerfreundliches Rezept entwickelt, welches auch noch sehr einfach zuzubereiten ist.

Was du brauchst (für 3 Personen): 300 g Grünkohl 400 g Kartoffeln 1 Zwiebel 5 Eier 50 ml Créme fine 4 EL Öl 1 bisschen Salz zum Würzen 1 bisschen Pfeffer zum Würzen 1 Zitrone

Das Rezept mit allen Mengenangaben & Kochanleitung gibt’s auf unserer Website: https://initiative-enjoy-life.de/gruenkohl-vegetarisch/
https://i.ytimg.com/vi/fPHiDNX-exo/hqdefault.jpg
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Kale ist ein flexibles Gemüse, das auf verschiedene Wege in der Küche zubereitet werden kann. Speziell in der kalten Jahreszeit ist dieses dunkelgrüne Blattgemüse ein beliebter Zusatz zu deftigen Speisen wie Braten oder Eintöpfen. Neben seinem köstlichen Geschmack ist Grünkohl auch sehr nahrhaft, da er zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe enthält. Nachfolgend stellen wir Ihnen einige schmackhafte Grünkohlrezepte vor, die Sie auf jeden Fall versuchen sollten.