SCHNELLE UND EINFACHE Rezepte | Grünkohl Pesto selber machen mit gerösteten Sonnenblumenkernen Vegan - Grünkohl ist nicht bloß ein schmackhaft Grünzeug, sondern auch äußerst gesund. Dank seinem hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien bietet es zahlreiche Vorteilen für die Gesundheit, darunter die Senkung des Cholesterinspiegels und Unterstützung der Herzgesundheit.

Es existieren zahlreiche Möglichkeiten, Grünkohl in der Küche zu nutzen, wie in Salaten, Smoothies oder Suppen. Nachfolgend sind einige schmackhafte Grünkohl-Rezepte, welche man unweigerlich versuchen sollten:

SCHNELLE UND EINFACHE Rezepte | Grünkohl Pesto selber machen mit gerösteten Sonnenblumenkernen Vegan

ZUTATEN: Grünkohl 🥬, 30gr Sonnenblumenkerne 🌻, 2 Knoblauchzehen 🧄, 100ml Olivenöl, Zitronensaft 🍋, Salz 🧂, Pfeffer, Petersilie 🟢

Kartoffeln kochen: https://youtu.be/LstMKTxYbIk

Einfache und Schnelle Rezepte Pesto mit Grünkohl, gerösteten Sonnenblumenkernen und Petersilie

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Kale ist ein abwechslungsreiches Gemüse, das auf verschiedenartige Arten in der Küche verarbeitet werden kann. Besonders in der kalten Jahreszeit ist dieses dunkelgrüne Blattgemüse ein beliebter Zusatz zu deftigen Speisen wie Braten oder Eintöpfen. Neben seinem köstlichen Geschmack ist Grünkohl auch sehr gesund, da er eine Menge von Vitamine und Mineralstoffe enthält. Nachfolgend stellen wir Ihnen einige leckere Grünkohlrezepte vor, die Sie unbedingt versuchen sollten.